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請問風嘴櫃的難度?

輕鬆騎 wrote:
強中自有強中手,我也...(恕刪)


逆騎阿柔洋是指從木柵騎上來嗎?

上星期騎阿柔洋...嚇到...

讓我拉了屎又失了魂............
danse520 wrote:
請問那風櫃嘴跟北宜的...(恕刪)

(那風櫃嘴跟北宜的高度比較起來)
其實這不能放在一起比
風櫃嘴6公里
北宜72公里會比較累
基本上長距離,都只要求志在完成
像花東200k,300k能完賽就是對自己一種鼓勵
短距離常常練
長距離偶爾練(太常練一定會有副作用)
永澤bobodndn wrote:
逆騎阿柔洋是指從木柵...(恕刪)

基本上
我舉例那幾條
第一次看到都會嚇一跳
覺得絕對不可能騎上去
但多騎幾次,掌握其中奧妙
就有機會破關
但也不是絕對沒問題
騎了就知道
好像有說等於沒說
難度,.. 不要知道比較好, 就低頭往上騎吧,

騎不動, 就休息一下再繼續, 有什麼好丟臉的,

知道難就不去騎, 就不丟臉了嗎?
今天又騎了158公里..早上9:50出發..新莊-泰山-五股-關渡橋-登輝大道-北新莊-巴拉卡-二子坪-小油坑-金山老街-萬里-小坪頂-溪底-風櫃嘴-至善公園-自行車道-台北橋-二省道-新莊藝文中心(08:10參加新莊星光圖夜騎)-五股工業區-關渡橋-八里左岸渡船頭-五股-泰山-新莊(晚上11:10到家)總共13小時多..為了挑戰一日(雙北行程250公里)..練腳力及耐力
其實一天來回 250~300KM 是OK的, NEVER STOP!
小弟有過幾回經驗
輕鬆騎 wrote:
強中自有強中手,我也...(恕刪)

(我的目標是以登山車追公路車,以山路為主)
有志氣
依照您的成績可以追過20~30%的公路車
如果樓主也改騎公路車
可以追過30~50%的公路車
公路車佔上太多優勢
車輕,低風阻,高壓細胎,上卡踏
如果在山路被登山車慢慢超過
車主一定很難以啟齒
樓主試試看改騎公路車
風櫃嘴25~26分沒問題


輕鬆騎 wrote:
風櫃嘴6公里
北宜72公里會比較累...(恕刪)


我倒是覺得北宜公路總里程雖然比較長
兩座大山多屬於長坡(坡度和風櫃嘴相比較 算是相對平緩的......若是由宜蘭方向上來會比較陡)
只要多注意呼吸和踩踏檔位的控制
反而會比風櫃嘴來的輕鬆......
想問一下,如果以觀音山的難度
大概須要騎幾趟,才能挑戰風櫃嘴?
想問一下,如果以中社的難度
大概須要騎幾趟,才能挑戰風櫃嘴?
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