大大您很幸運還可以繼續騎車阿 我的女友跟好友都是膝蓋受過傷以後騎遠一點就會痛了 不管休息多久都一樣真的要奉勸新手 不要超過自己的極限 起步要輕 姿勢要對 用迴轉速騎 不要重踩話說回來 我也想不預警的牽一台advanced 回來 XDlaihummer wrote:斷斷續續都是左後膝蓋...(恕刪)
linklist wrote:膝蓋受過傷以後騎遠一點就會痛了 我遇到狀況是左膝蓋後方的位置(囊膜腫脹),劇烈的運動所引起;走路、蹲下時隱隱作痛...我先洗澡時泡熱水或熱敷,每天15分鐘,如果兩三天沒改善就找醫生報到了,看了骨科、中醫針灸電療+復健科都有改善,但只要一個不小心踩到極限時狀況又來了。年老了開始退化,已經沒本錢這麼拼了,現最遠頂多騎到100公里就休息了。