biker1841 wrote:
esion大大:進步...(恕刪)
biker1841 安安
武嶺第一次騎8小時.裡頭含確定路況.拍照.在清境補給+跟朋友聊天30分鐘
8/23騎完時.心裡想.要7時完賽有7成保握.
如果再利用2周時間在楊梅後山練一下.7小時完賽會有10成把握.
會騎5小時多完賽.因該是當時氣氛影響+試騎過經驗跟自己當時狀態調整騎法
最重要是=>平時你用多少努力去練習.就會等於當天成績結果
我很喜歡在01看人分享路線.然後有機會去跑跑看(通常自己一各人試跑拍照.第2次在帶朋友休閒騎)
我因該不是騎車的料.我只是肯挑戰+練習
零式卡打車是表率.讓大家知道楊梅有一位單車勇咖
我也很喜歡看他寫的路線.除了那條2橫一豎.太硬了
因為我只會補胎而已.其他維修不會.怕中途出問題
也希望 零式卡打車 成績越來越好.騎出 國手級 水準^^
我住味全牧場附近 也請多多指教 ^^
esion wrote:
要不要每個月來一次" 一日雙北"鍛鍊腳力
明年一起拿下 NS永不放棄系列 6面完成獎牌和證書 ^^恕刪)
最近上班好忙 到今天才看到你這篇回文呢
還有~你別鬧了 什麼月月來一日雙北
我應該不死也半條命
倒是你 以你一個新手來說 武嶺的成績算是超讚得
再假以時日 應該也是高手一枚喔
現在我就是準備下個月的那一場400賽事~說是這樣說 武嶺之後 我也沒碰過車了
之後 我應該會由賽事中慢慢退出了吧
爬坡真的不是我的強項~這個我有自知之明
我就是再練 也進步不了多少
許多車友或格友 對於我武嶺的完賽成績很意外
以為我是狀況不好
不然 他們看我雙北 再算我武嶺的時間 以為我會六小時內完賽
我也很想呀 可是 我的腿力就是這樣而以啦
下禮拜 你該是要去參加洄瀾200吧
好好加油喔~你的成績該會是很不錯的
400~在桃園辦 離你楊梅也挺近的 有空 可以來給VIVI加油喔
流浪在山裡的精靈 http://blog.yam.com/vivi1227
ViVi1227 wrote:
最近上班好忙 到今天...(恕刪)
TO:ViVi1227
看你忙工作.也想到下週起我公司也要開始忙了......一直到年底(某汽車廠.要開發新車)
我老闆有PASS過.會有一段期間要我幫他到大陸驗收設備..
上百台設備不知要驗民國幾年...因為每一台功能都不同.. ><
還好上各月有先請假(請25號) 不然200K沒得去...
話說10月17日 400K開跑.....我確定那天要上班...下班後到是可以去西濱逛逛..
如果下午6點左右.你還在永安.觀音附近..我可以去找你陪騎或破風最後200K ^^
說真的這次400K不好跑 尤其北上部分.車多.廢氣多.路上碎石多...你就多加注意安全..
至於我的200K 由於剛上卡踏還在適應中...加上沒騎過路線.很多因素無法掌控..
我只能先求完賽 ^^
PS:我發現..我一日雙北越跑越慘...
8/15早上自己一個出發...最後晚上在重慶交流道..家人開車救援
8/29晚上約11點多.帶一位朋友出發..因為我後輪輪胎變形出問題 .下午在坪林由另一各朋友開車救援...
9/12晚上約10點跟同一位朋友出發(8/29那位) 在攻明池中途.朋友膝蓋出現問題..
好不容易天亮龜出了北橫..宜蘭又下大雨.最後早上10點多在宜蘭火車站 .撘公車回板橋.
再轉車回龍潭....... (原來從宜蘭撘公車到龍潭才250元 @@~)
葛瑪蘭=>車要分解.垃圾袋裝好=>宜蘭到板橋 人151+單車免費
國光號=>車要分解.垃圾袋裝好=>板橋到龍潭 人65+單車34
XX/XX 我一定要跑完全程 ~.~
北橫晚上真的很......刺激......... 最好結伴同行壯膽...
路上會遇到喝醉打赤膊的人.野兔.猴子.狗.蛇...外加奇奇怪怪不知名動物叫聲....
wenpin1969 wrote:
.或許那次我騎北橫往羅東時
在過明池後接近74k下坡處
有位女騎士正由對向騎上山來..(恕刪)
我跑雙北那天是非假日 一路上也沒有遇到任何跟我同方向的女生
所以如果你是跟我同一天走那條路線的話
那 你遇到的女騎士應該真的是我吧
呵...不過你要嘛是看到我在騎的喘噓噓
要嘛是看到我在牽車......
說實話 對於騎完雙北 我覺的沒什麼...
不過...能夠牽車牽了老大半路 還可以以16小時 就騎完 這個我就滿驕傲的~代表我牽車牽的滿快的...
網誌上旗實沒寫到我在777那裡牽車
那天天氣好熱 那個連續長陡坡 實在讓我受不了 所以我下來牽車
也就是因為這樣 我覺得 雙北其實不一定要腳力特別好
像我這樣沒有好腳力 可是只要不放棄~還是可騎完呀
流浪在山裡的精靈 http://blog.yam.com/vivi1227
esion wrote:
.如果下午6點左右.你還在永安.觀音附近..我可以去找你陪騎或破風最後200K ^^
(恕刪)
以常理來說 那時 我應該早就要過了永安.觀音了啦.....
以大會的里程來說 折返過永安觀音剛好是200k
下午六點剛好是12小時 如果還在永安 那我後面的路 代表會很趕
希望如果順利的話 是能夠跑到關渡了
不過如果你真的要來幫我破風 我想 你應該很快可以追上我~等你唷
洄瀾200的路線就是跑193.台九.台九丙
193剛起跑後 會有一些爬坡 但坡度並不大 對你來說是蛋糕一快而以
我想..以你武嶺爬坡的實力來看 這200k 你完賽絕對不是問題
我還看好你9小時內肯定可以完賽呢
流浪在山裡的精靈 http://blog.yam.com/vivi1227
我從花蓮回來了 ^^
現在很累...200K=>7h45min+開車花蓮到楊梅4h10min
以下9/27編輯
在200K前兩天都在網路觀看環法影片.最主要是把自己熱血起來 ^^(其實在騎200K時.腦筋是空白的)
以下市200K相關紀錄
回程在花蓮市區迷路了.抽空到警察局問路..最後在台9回大漢技術學院
總里程213.6公里 ~.~
實際騎乘時間
213K的平均時速
平均迴轉速....好像比較重採
這因該是在193縣道下坡.留下時速最高紀錄
我的號碼牌..現在貼在英雄狀背面.星期一回公司護貝
我的英雄狀
這次終於體驗到200K滋味 ~.~
完賽時間跟實際騎乘時間相差 26分鐘
有史以來.長途騎乘個人休息最少一次 ~.~
26分鐘裡 還抽空抽3支煙.進第一個補給站.7-11.2家檳榔攤+警察局
回程逆風+艷陽...有操到 (氣象局說的雨....一滴也沒有 ~.~)
回到花蓮市區在博覽會附近我就迷路了....好在警察指點方向..
但是在某各路口..又問路人..結果從台9回大漢技術學院大門...
領證書時 又有1X個從正門回 因該也是走錯路
騎到里程數180公里時..開始天人交戰...心理在想300K到時怎樣跑 ~.~
這次因為住大漢宿舍...所以可以洗完澡才回家
在蘇花公路感受=>蠻支持建高速公路
不管是遊覽車.砂石車.小客車 都開的很辛苦...
ViVi1227 從200K看你的400K
你的400K會辛苦..尤其高里程數+逆風問題
離400K還有時間..記得多多在西濱試跑感受一下
PS:這次參加200K.同事友情贊助2箱礦泉水(9/10-9/26期間喝的)
可惜他不碰單車.只愛釣魚休閒活動
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