一整個慘烈!真可謂"淚撒五分山...魂斷氣象站"!!(2009/2/3更新) (第5頁)

coopers0201
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41樓

2009-02-02 11:56

SWIMCAT wrote:
我光是看到這行字.....(恕刪)

因為我都沒什麼休息阿~~~從板橋一路騎〉
第1次停車:在106的萊爾富停車脫外套花3分，就繼續騎，
第2次停車:騎到過10分開始爬山的時候才停車，大腿的乳酸受不了。
第3次停車:在趴的過程看到74KM的制高點停
第4次停車:就是受不了大腿乳酸又休息，
第5次停車:就是爆胎，花了我30分的時間
第6次停車:終點前的2個彎。
第7次停車:門口停5分，馬上下坡
第8次停車:平溪街買東西吃，花10分
第9次停車:過平溪老街大概2KM處敢到疲倦，癱在公車站牌躺著，5分
第10次停車:板橋家裡。
洗完澡馬上去找女朋友..............
一路上都沒什麼休息，

來自中和的白Octavia Combi RS

SWIMCAT

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樓主

2009-02-02 12:06

coopers0201 wrote:
因為我都沒什麼休息阿~~~從板橋一路騎〉
第1次停車:在106的萊爾富停車脫外套花3分，就繼續騎，
第2次停車:騎到過10分開始爬山的時候才停車，大腿的乳酸受不了。
第3次停車:在趴的過程看到74KM的制高點停
第4次停車:就是受不了大腿乳酸又休息，
第5次停車:就是爆胎，花了我30分的時間
第6次停車:終點前的2個彎。
第7次停車:門口停5分，馬上下坡
第8次停車:平溪街買東西吃，花10分
第9次停車:過平溪老街大概2KM處敢到疲倦，癱在公車站牌躺著，5分
第10次停車:板橋家裡。
洗完澡馬上去找女朋友..............
一路上都沒什麼休息，

可見....是我的練習不夠....這個星期要加緊再開始晨騎了!!

coopers0201

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43樓

2009-02-02 17:02

SWIMCAT wrote:
可見....是我的練...(恕刪)

其實當時很累，現在想想再給我一次機會，我應該不會上山，也許這樣腳就不會受傷。
我會到平溪就回來，這樣來回也快破百，建議總里程一定要循序漸進，
10KM-20KM-40KM-60KM-80KM-100KM然再100KM以上。
而且一定要騎到很輕鬆再升級，不然腳會受傷，
像2/1那天騎到三峽鳶山也是，騎上那個要人命的坡，直接定竿摔在路旁，反胃吐水，
我想這已經不是騎車樂趣，騎車還是要開心。
不過最近要購入訓練台來矯正姿勢，訓練肺活量，下次挑戰就預計在3月。
有志同道合的再一起去吧!!!但我是從板橋出發喔

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SWIMCAT

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樓主

2009-02-02 18:33

coopers0201 wrote:
有志同道合的再一起去吧!!!但我是從板橋出發喔

呵...等我再練一下吧....現在不敢太鐵齒....
真的要好好的練習一陣子....

獨行山豬

獨行山豬
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45樓

2009-02-02 19:11

其實五分山沒那麼可怕，多去幾次就習慣了，而且還會上癮
一月份以經上過五次，而且最近二次是跟我家的小王子一起上的

我家的小王子今年小六，而且是騎著"阿伯小摺"上去
還有你們知道簽名簿是怎麼來的嘛？
來介紹一下(摘錄部落格內容)
2009年元旦第一道曙光-我在五分山風好冷
2009年元旦決定到五分山迎接第一道曙光
頂著今年最強的寒流，趁天色還沒露白
帶著新簽名簿，頂著強風摸黑上山

一路上只能以"寒風刺骨"形容，強風呼嘯吹過山頭有如"鬼哭神嚎"
到達山頂時已經6:15，但天色依舊昏暗

基隆鳶百車友也再我到達同時早一步開車抵達
旦後面還有更神勇的居然穿著短褲背心跑步上山

同時還有三位鳶百車友騎車上山，大家一同期待元旦第一道曙光
經實際測量山頂只有3。c(引用鳶百車友拍攝的照片)，再加上10幾級的東北季風狂吹
真的是冷颼颼

天空烏雲密佈，到了日出時刻還是不見元旦第一道曙光
就在失望之餘，鳶百車友拿出一面國旗，大家一起拍照，我也受邀加入

並且在寒冷的清晨，鳶百車友送上一杯溫暖的熱咖啡，真是感謝萬分
就在大家結束後下山之際
天空射出第"一道"曙光

接著"二道"曙光

最後在7:10終於看到元旦曙光，足足晚了半個鐘頭

今天雖然非常寒冷，旦能看到元旦曙光也是非常值得

ashow1974

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46樓

2009-02-02 19:19

版主吉祥如意.閤家平安健康

話說這五分山氣象站.真是有一種說不出的吸引力
小弟我就連著去了兩趟.只隔了四天
一次是騎6速小折.一次是21速登山車
簽名簽在42頁.第二次簽在背面

今天我五度上大屯助航台
打算明天再度重遊五分山
如果真的成行
再幫版主您拍下簽名照吧

PS.下次您如欲舊地重遊.記得約騎喔

小弟的單車遊記.盡在Mobile01裡.請點擊我的帳號吧

SWIMCAT

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樓主

2009-02-02 19:43

獨行山豬 wrote:
其實五分山沒那麼可怕，多去幾次就習慣了，而且還會上癮
一月份以經上過五次，而且最近二次是跟我家的小王子一起上的

大大的小王子真強！！

我覺得簽到簿這個點子真的很棒！！讓騎車又多了一個不同的樂趣！

SWIMCAT

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樓主

2009-02-02 19:44

ashow1974 wrote:
今天我五度上大屯助航台
打算明天再度重遊五分山
如果真的成行
再幫版主您拍下簽名照吧

大大真是猛！！五度上大屯山！！
如果大大真的幫我照回來的話，那真的就很感謝！
不過，我希望有機會的話，可以在三月的時候再回去一次！

flite1000

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49樓

2009-02-02 19:51

樓主意志力太讓我敬佩了！

如果樓主能一星期騎個二百五十公里以上(平路或緩坡)
二到三個月後再去爬一定可以不落地從平溪直上五分山
運動後不要吃太多二到三個月後體重也可以減個六到七公斤

SWIMCAT

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樓主

2009-02-02 19:57

flite1000 wrote:
運動後不要吃太多二到三個月後體重也可以減個六到七公斤

被你說中了....(啃麵包中....

)
其實老二出生之後....時間又變得更少了一點....沒什麼在練....
去年六~八月騎最勤!!天氣好!!大家都晨騎....常常一個星期都騎150~200KM....
如果是那時候去騎五分山....應該就不會那麼慘了!!