碧山巖~~我來了 (第5頁)

SWIMCAT

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41樓

2011-08-14 22:35

碧山巖其實應該算比較難騎的路線...總長不長...但是坡度卻陡到叫救命...
初開始騎車就騎碧山巖...要不就變勇腳...要不就傷膝蓋...要多多注意!!!

CCCC99

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42樓

2011-08-17 11:39

SWIMCAT wrote:
碧山巖其實應該算比較...(恕刪)

收到了, 看樣子先練劍南路好了....

w3w3w3

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43樓

2011-08-18 18:28

其實東湖也有一條爬坡入門級道路：內溝溪。
http://bbeten.pixnet.net/blog/post/28291199

可在練劍南路之前，先練練這段，
練熟了，再嘗試劍南路跟北109(南港到深坑的南深、深南路)，
再熟點，往聖人瀑布、中社發展。
這些都是入門級路線。

內溝溪還有兩條叉路可上五指山，
從康樂街238巷可接到大湖街1.5KM處，
康樂街275巷可以接到老爺山莊，
238巷坡度略緩些，
275巷坡度不輸給碧山巖，
這兩條雨天過後都建議不宜走。

士林、內湖、南港、汐止山路，
小的分類等級
入門：
內溝溪、劍南路、北109、聖人瀑布、中社

中階：
劍中劍(劍南+中社)、楓林橋上風櫃嘴、大湖街上五指山、汐萬路上五指山
金龍產業道路、鹿窟產業道路、北33的汐平、北32、碇南

高階：
碧山路(下山滑過一次後，就謝謝不想往來了。)、水源路、光明路、進勤路

SWIMCAT

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44樓

2011-08-18 21:29

高階路線可以再加一條...
至善路336巷上風櫃嘴...會死人啊...

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45樓

2011-08-19 13:53

w3w3w3 wrote:
其實東湖也有一條爬坡...(恕刪)

您應該也住在東湖吧? 對這邊真熟..
小弟前幾天爬了一趟劍南路, 終於成功了, 不過我是從故宮那邊過來的.
當天路線是

東湖路113巷->康湖路->大湖公園->美麗華->自強隧道->故宮->劍南路->河濱->東湖

目前體重太重, 腿力太差, 劍南路部份路段幾乎要退到最高檔(前22 後30)才爬得上去還喘吁吁.

看樣子如果要從美麗華這邊上劍南路可能還有點困難.

另外小弟目前只能夜騎, 白天跟其他時間都要照顧家裡小孩, 內溝溪夜騎我會有點怕怕的, 太暗了.

SWIMCAT

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46樓

2011-08-19 14:21

其實多練多騎自然就會慢慢進步...不開始先不要求快...慢慢的把速度加上去就好了...
可以先以低齒比高轉速的方式來騎乘...

我因為要開店(早上十點到晚上十點半)...所以我目前大多都是以晨騎為主(早上五點半)...

w3w3w3

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47樓

2011-08-19 18:27

引用：東湖路113巷->康湖路->大湖公園->美麗華->自強隧道->故宮->劍南路->河濱->東湖

個人一般若騎上劍南路的兩個走法

1.走康寧路+金湖路+環山路+文湖街到美麗華

2.走康寧路3段245巷在安康路叉口附近轉高速公路匝道接河濱單車道

第1條約10.5KM，還可先利用金湖路上兩個短坡熱身。
缺點要跟大車爭道，較危險。

第2條約11.2KM，週末騎車缺點：河濱道上白目人類很多。

若住東湖路113巷，那更佳，直接練上坡至公視，
再從康寧路3段75巷轉下來，
缺點：車多
若這條練得好，劍南路北安端沒問題。

CCCC99

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48樓

2011-08-22 16:37

w3w3w3 wrote:
引用：東湖路113巷...(恕刪)

這是我當天的路線啦, 底下的高度表部分僅有劍南路, 僅供參考.
目前我騎的是一台車重 16KG, 輪胎 26 x 2.0 的登山車
我知道跑不快, 爬不高, 但是我是要練身體用的, 我體重也高達 88 kg, 這種設定剛剛好 !
東湖路113巷公共電視現在大概呼吸調勻的話不用抽車就可以上去沒問題, 因為這段路雖陡但是並不長.
金湖路目前因為AIT 施工的關係部份路段比較窄, 怕怕的.
至於走河濱的部分我都是走南湖大橋底下, 拐個彎就可以到河濱入口, 還蠻方便的.