exsam1003 wrote:厲害!猛!希望我也能...(恕刪) 其實自行車和跑步訓練的肌肉群不同..自行車大腿居多..跑步小腿居多..在來..就算腿的問題解決了..還有最重要的..那就是屁股..沒練成鐵屁股前..環島要很小心..XD