kf026326 wrote:
老實說我還真想來一...(恕刪)
人家走路都在環島了.....
你還有腳踏車騎.....
怕沒人理你....沒關係警察一定理你....
不要再找藉口了.....
kf026326 wrote:
老實說我還真想來一次環島，就算到桃園市區來回也不錯，
但看到柯市長的行動我嚇到了，南北一天要完成，這太難了吧！
後面的爬文我完全打消此念頭，因為這真是體力財力(車輛)的考驗，
但我沒一樣是合格的，體力呢！3000公尺我跑不完，
車輛又不是上萬的好車，是四千有找的通勤車。
不過，如果真的成行，除了體力，
是不是要像貝爾．吉羅(人稱貝爺)要有野外求生的能力，
否則，遇上冷漠的人們，只有等死了。
PS.希望大家不要攻擊我，因為我著實被嚇到了，
大台北河濱環繞我沒完成過，中社、劍南與巴拉卡也沒騎過，
所以我以為環島是很硬斗的差事。
.
.
咪嗚~
.
kf026326 喵喵~
.
我是粉紅貓M
.
=====================
.
環島是個挑戰，但是要怎麼環，一次還或是分多次拼圖 這個每個人的選擇不同
.
貓分享一下兩個東西
.
(A)
體能與騎乘的技巧
.
貓今年 2016 /9月買到了車車，目標就是跟貓的表哥一樣
.
早上騎車出發~到定點玩一陣子~吃個午餐
.
休息消化一下，然後騎車車回家~
.
預計的活動半徑就是100Km
.
也就是目標是白天內可以騎 200Km
.
還要有時間可以玩可以拍照可以吃好料的午餐。
.
但是這個目標不是一下就可以達成，需要一定時間的訓練
.
9月初台北一直下雨，好陣子不能騎車車，貓花 2080含運費買了台訓練台
.
這樣可以天天在家騎車車~雖然風景一路上沒變化 (呃~但是可以看電視)
.
大約 1.5個月，約 40多天的時間，貓都在練平路的技巧
.
這個技巧就是壓著最低的限度，提高輸出的能量，但是大腿小腿不累積乳酸
.
這樣子可以 30~ 45分鐘下來休息一下~喝口水然後再戰下一個 30~45分鐘
.
上了訓練台會發現，這是個簡化路況，不用擔心被撞，可以專心的觀查自己的身體
.
大約在怎麼樣的踩踏頻率 / 踩踏力道 下，腿部會累聚乳酸
.
這個點很重要~ 只要不超過這個點~就能持續的騎乘，
.
體力跟肌耐力沒啥增加 ，這只是練平路長途騎車車的技術。
.
簡稱：貓遁!!遠程偷懶之術!!
(不用結手印，因為雙手都在彎把上。)
.
.
以均速 15Km 計算~早上扣去休息時間，總共騎3小時
.
下午在太陽下山前總共騎 3小時
.
數學題：
有隻貓騎單車，早上三小時、下午三小時，如果平均速度是15KM
請問它一天可以騎多遠?
.
答：會騎單車的貓，會被美國抓去研究......
(好冷....)
.
.
.
.
.
練了一陣子後，貓咬著牙跟12月12日的，假日團跑了趟新竹
.
.
下午大約 2點多快3點躺上客運回天龍國。
.
說真的，西濱風景比較單調.....
.
以西半部來說
.
早上從台北市出發~騎西濱~ 可以在 4點前拼到新竹
.
搭台鐵或是客運回家
.
下個週末，搭車到 新竹。拼一天到 台中，以下同理可證
.
有點像單機遊戲的記錄進度.....
.
.
~
以公路車為例 ，拆前輪 整台車包起來上台鐵高鐵 客運 是不用多收錢的
.
不包的話，有些客運是加 一半的票價~
.
有些聽說是拒載的
.
這樣子可以透過拼圖的方法慢慢的把台灣本島環完
.
.
.
(B) 省錢部份
.
貓在今年的暑假底，開學前遇到個學生，
.
貓問了它一些環島的住宿問題，
.
他說 ~~~
.
(很重要 x 3)
.
如果提前打電話給警局或是學校~
.
晚上是可以借警局的空地(室內) 或是學校的空教室過夜。
.
學校的話要在放學後進入，學生到校前離開。
.
當然，水沒問題，電的話要跟學校或是警局問清楚。
.
還有許多的鐵馬驛站是可以免費沖澡跟洗衣物的，當然，只有冷水...... (抖.....)
.
.
.
.
.
內文搜尋
從 APP 打開
X