運動是為自己.
2003年, 我開始騎車, 只因我太久沒運動, 感覺有將近十年沒運動流汗.
2004年, 先後為自己定下騎五指山風櫃嘴
, 及單日環北海破百之旅
, 也先後完成
但是, 目標完成後, 就也停下來
, 近幾年全台單車大風潮, 我依然沒花太多時間, 直到 ~~~
2009年春, 友人約去爬皇帝殿西峰, 被那到登山口的上千階石階搞得七渾八素
, 才又驚覺歲月不饒人
2009年夏起, 開始爬山, 先後自定目標完成陽明山東西縱走, 大台北五座一等三角點等郊山...
2010年夏秋, 預計去完成單車環島
運動是為自己, 我爬山也都獨行, 只希望以自己的節奏去運動, 適當的設定目標, 用自己的方式要求自己, 不必管別人如何講, 身體是自己的, 有朝自己設定的目標, 不要像我中斷, 健康將是你最大的收獲.
個人感想供樓主參考
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