Day 1:關渡-(台15)-八里-觀音-竹北-竹南 total 97km Day 2:竹南-(台61)-白沙屯-(台1)-通霄-苑裡-大甲-梧棲-大肚-彰化市-花壇-員林 total 105km Day 3:員林-(台1)-西螺大橋-斗南-大林-嘉義-南靖-後壁-新營-善化-新市-永康-台南市 total 130km Day 4:台南-(台1)-大湖-岡山-(縣183)-高屏大橋-(台27)-潮州-(台1)-坊寮-坊山-楓港 total 116km Day 5:楓港-(台26)-恆春-墾丁 Day 6:墾丁-(台26)-(縣200)-滿州-(台26)-旭海-(縣199)-壽卡-(台9)-大武-金崙 total 116km Day 7:金崙-(台9)-太麻里-(台11)-台東市-卑南-(台9)-鹿野-關山-池上-富里-東里-玉里 total 121km Day 8:玉里-(台9)-瑞穗-光復-壽豐-花蓮市-新城 total 109km Day 9:新城-(台9)-清水-和平-漢本-南澳-蘇澳-羅東-宜蘭市 total 105km Day10:宜蘭-(台9)-礁溪-台北新店-台北火車站-關渡 total 95km