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北投百客車隊一哥戽斗大完成一日雙塔費時19時53分

dax0505

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31樓

2010-01-09 21:22

tpccy6421 wrote:
真的令人佩服！但是....(恕刪)

非常正確的觀念，水的補充絕對不能少。

http://blog.udn.com/Dax0505/2821567 這裏也有好康的喔

dax0505

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32樓

2010-01-09 21:30

南崁小鍾 wrote:
不會吧!3P不喝水....(恕刪)

我也是不喜歡喝水

幾年前在馬來西亞打比賽

汗流失太多水份補不夠

腎結石來亂

痛到要鑽地

現在都勉強自己多喝

可是還是喝不夠....

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dax0505

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33樓

2010-01-09 21:39

陸哥 wrote:
唉............(恕刪)

陸哥

水還是要多喝
強迫喝
運動量大時
一天要3000cc以上
我也是受害者之一
有一個檢查方法
晚上要睡前如果尿還是黃色的
就還是喝不夠的現象

水喝太過於多當然不好
但喝不夠更麻煩

尿量小攝護腺功能差
老了就麻煩喔

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陸哥

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34樓

2010-01-09 23:59

dax0505 wrote:
陸哥水還是要多喝強迫...(恕刪)

謝謝老爹關心,經過此次教訓才知道原來水喝不夠會產生這麼大痛苦,真是不經一事不長一智

我本身水份是喝很多,事實上同事都暗地叫我水牛,不管到何處都可以看到我手上有水罐子

之所以犯這種病應該是十一月猛操長途所積下來的果

畢竟在外"買水"很貴

所以盡量把休息時間拉長來減少買水所花的錢

二來天氣冷也沒有喝水的迫切性,一來一往就導致尿雖過高而產生結晶石卡在關節

目前經過投藥後已經大幅改善,幾乎已經沒什麼疼痛感

騎車已經沒問題

原本週休天氣佳打算痛快騎一場車,無奈家父身體不適,不敢遠行

在此也敬祝版面朋友騎車多喝水外也祝老爹阿嬤身體健康如意

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