有鑑於出國單車旅行對許多車友來說是頗具吸引力的活動,
因此小弟把這次的各項旅途檢討與建議都整理出來,
如有任何疑問或是缺漏,甚至是錯誤之處,都歡迎01上的各位提出指正.
以下是小弟部落格遊記最後一篇的內容,轉貼於此.
如須完整遊記,請移駕至阿哲的異想天空
以下是本次旅行簡單的統計資料，略述如下：
住宿方面，露營20天、rider house11天、民宿2天、旅館3天，一共36天。
洗澡方面，溫泉12天、淋浴(包括旅館的澡堂)9天、公共浴場3天、公園水龍頭擦澡12天。
開支方面，一天花費4000元以上有10天，一天花費2000元以下有10天。
全程37天，不含機票一共花費126712日元。
以匯率(1：0.33)來看，折合台幣41815元；平均一天花費3425日元，折合台幣1130元。
全程含機票一共花費大約六萬三千元台幣。
旅程中最大筆開銷為旭川市修後輪車框，一次就花掉一萬日元。
騎乘方面，全程一共騎乘2544.24km。
一天騎100km以上有6天，一天騎50km以下有9天，全程平均一天騎乘68.77km。
累計里程在第14天計呂地往日之出岬超過1000km，在第27天小樽往俱知安超過2000km。
寄明信片方面，寄給朋友45張，寄給自己15張，一共60張。
天氣方面，騎乘時全天下雨一共有6天，
分別為靜內到浦河、忠類到池田、釧路到達古武沼、宇登呂到網走、日之出岬到浜頓別、千歲到機場。
該日部份下雨一共有6天，
分別為：網走到計呂地、浜頓別到稚內、音威子府到劍淵、劍淵到旭川、旭川到美瑛、札幌到小樽。
總計全程遭遇下雨日數共12天，佔旅程三分之一。
旅程中的遺憾：
1.幸福車站下大雨；2.釧路溼原下大雨；3.摩周湖起大霧；
4.鄂霍次克海邊全程看不到藍天白雲；5.到美瑛時陰天，直到要離開富良野天氣才放晴。
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關於裝備方面，個人使用上的心得與想法如下：
犀牛U2帳篷，簡單容易使用，輕便好攜帶，強烈推薦。
這次出門因為想減輕重量，所以沒帶營釘，這是一大失策。
建議露營搭帳要使用營釘，避免雨天外帳與內帳過度密貼而導至帳內溼氣過重。
吉諾佳AS300B睡袋，體積小、重量輕，但在道東道北則稍嫌不足，
雖然其標榜耐寒程度為攝氏-4〜4度，但在道東道北我還是常冷得睡不著。
建議提升到600B等級，重量上或許稍微增加些，但應該可以讓旅人晚上睡得更好。
睡墊方面，體積小、重量輕，但只有2.5公分的厚度同樣不足，在道東道北真的不夠用。
建議厚度提升到5公分以上，或許在收納上無法像2.5公分的睡墊可以對折後捲起來，
但考慮適用性及重量負擔，若有要到道東道北旅行的話，個人還是建議5公分厚的睡墊為宜。
馬鞍袋方面，德國Mainstream馬鞍袋品質良好，全防水的功能不用因為下雨而手忙腳亂，
一對價錢僅需2600元，C/P值相當高。
唯一的缺點是重量稍重，但瑕不掩瑜，值得選購。
犀牛904防水袋，一個僅四百多元，我在裡面放了睡袋、睡墊、帳篷，後幾日還加放攜車袋，
防水袋可把所有零散的行李有效收納，之後只要用兩條彈性繩就可固定，相當便利，推薦選購。
穿著方面，非雨天則類似在台灣一般單車休閒穿著即可。
我通常是一件短袖排汗衫再加一件長袖薄風衣，穿薄風衣則可不用再戴袖套，很方便。
車褲建議長車褲為宜，可防曬，外面再加一件休閒七分短褲或運動褲，逛商店比較不那麼引人注目。
頭巾建議多帶個幾條，可防曬防塵，替換使用也可帶給自己好心情。
我全程未擦防曬乳，一趟旅行下來只有手指曬黑，大概一個月左右就可恢復原貌。
雨天騎乘就比較麻煩，我只穿一件半截式雨衣，褲子還是半防水運動長褲，遇到下雨實在是很狼狽。
建議購買兩截式雨衣為宜，較能有效防雨。
預算較充裕的朋友可選購具有防水透氣的Gore-Tex外套，既可防寒，又能擋雨，真是一兼二顧。
當然如果帶了Gore-Tex外套，雨褲還是要準備，否則只穿車褲淋雨的話是很冷的。
在道東道北清晨與下午大概四點之後，氣溫大概都只有十三度左右，相當於我們寒流來襲的氣溫。
其實一般時候因為騎車有在運動，所以較不會覺得寒冷，不用太過擔心。
我的外套是一件大約一千多元的Baleno防風外套，通常是紮營之後穿著保暖，
一般時候就算十三度左右我還是短排汗衫加長袖風衣，不太有問題。
重點是下雨天，又溼又冷，那才可怕。
一旦遇到下雨，大家可以想像寒流來襲時騎北海岸的感覺，差不多就是那樣。
下雨了，強烈建議不要露營，趕緊找民宿住下來要緊。
住民宿除了可以不用淋雨，還可洗澡，重點是屋內有暖氣，可用暖氣烘衣服及裝備，很方便。
鞋子防水的問題，行前我在7-11買了一雙雨鞋套，大概一百多元(我忘了)，但非常的好用，強烈推薦。
頭部防水的問題，可在安全帽上套上洗澡時怕頭髮淋溼的塑膠頭套，這樣就可以有效防水了。
相機防水方面，我是把相機放在夾鏈袋中拍照，雖然拍起來效果不佳，但總比無法拍照好。
一旦下雨，千萬不要為了拍照而讓相機碰到水，以免因小失大，這千萬要注意。
充電方面，可在露營區、民宿、旅館找到插座，完全不會有問題。
一開始我很擔心這方面的問題，不過到了當地之後，本能就會找到這些供電所在，請大家不用擔心。
維修方面，基本的換胎補胎還是要會，以免臨時出狀況找不到人幫忙。
日本的路況良好，帶個兩條內胎就夠了，此外小工具與小打氣筒也別忘記。
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旅行中的生活問題，以下是個人的小小心得分享。
飲食方面，日本便利店不像台灣密度這麼高，
除了城市裡可以隨處找到，一般鄉間其實也不太多，有時候騎三十幾公里才會碰到一家。
不過便利店可以解決所有飲食的問題，買麵包、買便當都很方便，請店員幫忙加熱就可以了。
此外強烈建議到超市去買促銷食品，尤其是那些在過了傍晚五點之後打折的商品，保證會愛上它。
另外我也建議帶上自炊工具，可以不用天天吃麵包，露營時自己煮麵或是買個調理包來加熱淋在白飯上都不錯。
白飯在便利店都買得到，而調理包亦同。
當然如果各位朋友跟我一樣對吃沒有太大的要求，吃麵包也都還過得去的話，那便利店就是您最好的朋友了。
我一天的預算大約4000元，早餐幾乎只能在便利店買麵包吃，這是沒辦法的事。
而午餐或晚餐通常會選其中一餐到食堂去用餐，嚐嚐當地食物。
一般來說，最簡單的拉麵(塩味、醬油)通常在600元日幣左右，味噌則700元。
至於其他不同口味的，那就再更貴一些。
除此之外還有丼飯，也就是我們所說的蓋飯，價位通常會比拉麵再高一些，通常是千元上下。
至於定食，也就是套餐，大概又比丼飯貴一點，千元以上應該跑不掉。
如果想吃壽司或生魚片之類的食物，那價位又更高了，我在札幌、小樽看到的，幾乎都要一千五百元日幣上下。
不過如果真的很想吃壽司或生魚片的話，可以到超市購買，價位會稍微具有親和力一些，
當然條件就是您就無法享受到坐在店裡感受悠閒用餐的氣氛囉！
住宿方面，北海道的露營區非常多，各位朋友可以在北海道的便利店買到旅行用的地圖，地圖上都會標示露營區。
我住過免費露營區，也住過收費露營區，各地的條件不一，無法在此一一說明，大家可以參考遊記內容。
一般來說露營區最貴的話大概五百元左右(我個人經驗)，除了某些專門提供家族旅行的地方，會更貴。
民宿或便宜小旅館其實各地都不少，我自己的選擇是三千元以下可接受，
三到五千的話那就嘗試殺價到三千元以下再住，超過五千元則謝謝再聯絡。
上門時通常民宿主人都會開一泊二食(早、晚二餐)價，
如果您要省錢的話，可以告訴老闆您不需用餐，那會省下很多coco。
比民宿或便宜旅館再更便宜一級的就是rider house(騎士之家)，通常住宿價格會在千元以內，
少部份收費高於千元的，通常也不會太差(比方我住的洞爺湖大和旅館和支笏湖樽前莊)。
住rider house的話，免不了就要和其他騎士打交道，這是自助旅行有趣之處，請放開心胸去面對吧！
如果到了大城市，找不到便宜住宿點，這時也別灰心，請記得善用各地的觀光案內所。
觀光案內所提供了當地的市區地圖、住宿、飲食、澡堂、觀光資料，可說應有盡有，記得一定要去。
至於哪裡會有觀光案內所呢？答案就是各地的車站，車站裡都會有這些您所需的資料的。
我在札幌、小樽、函館、稚內等地都受惠於觀光案內所的幫忙，找到了非常實惠的住宿地喔！
這些臨時所找的住宿地點，收費都比我當初在家裡作功課所找的地方更便宜，
所以其實不用太過擔心住房的問題，到時候再找，有時更直接、更方便。
關於旅行途中非常重要的「方便」問題，大家可在道之驛(也就是道路休息站)獲得解決。
此外，每一家便利店也都會有洗手間，這可比在台灣還要便利喔！
日本的廁所蹲式坐式不一而足，有很多都還有免治設計，
讓您上廁所不但獲得身體的解放，屁屁還可享受溫水按摩，
我還玩過那種多重水流設計的免治馬桶，真是讓人不得不佩服日本人的細心。
使用這類洗手間您可以不用擔心如廁後會帶給下一位使用者異味尷尬，
因為通常還會有異味分解設計，相當的貼心舒適。
總之，到日本去一定要體驗一下當地的廁所，本人對此可是相當挑剔的。
大家所關切的語言溝通問題，
由於日本也通漢字，所以真的講不通時，只要拿出紙筆，一樣可以對談。
不過為了能夠玩得更加盡興，也能更加深入與當地居民交流，
建議還是把五十音學會，了解基本的生活用語，一些常用的食物名稱也需了解，
這樣玩起來才不會一直覺得跟當地有莫名的隔閡唷！
大家在我的遊記裡也許常看到我跟其他日本人的合照或是聊天，
其實多半是以英日語夾雜的溝通方式，有時比手畫腳也行，不然拿出紙筆也可以談上好一陣子。
總而言之，我個人認為這是一種求生的本能，出門在外自然就會展現出來了。
行的方面，除了腳踏車前進之外，日本的JR相當方便，只是票價與我們相比有些貴。
腳踏車只要用攜車袋裝好，都可以拿上火車。
我個人覺得以鐵路搭配自行車來玩北海道是蠻不錯的做法，
這樣不僅不需耗費太多時間體力，也可玩得更多更廣。
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以上分享是個人在北海道旅行的基本資料整理與心得分享及建議。
由於在旅行之前受惠於網上諸多網誌的協助，有感於單車旅行的人口漸增，經驗的分享相當重要，
因此我在旅遊記事的敘寫上相當仔細，包括食衣住行及個人心理狀態都多少有記錄到，
希望能夠幫助也想到北海道一圓單車夢的朋友。
北海道單車環境與台灣差不多，要說道路的平整或是條件，以及單車道的設置，
其實都不需要作太多的想像，把它當成跟台灣差不多的狀況就行了。
唯一的差別就是日本是靠左邊行走的國家，一開始到達當地時需要適應一陣子。
日本治安相當的良好，而北海道更是如此，
居民的親切讓我對這塊北國大地有著相當良好的印象，
在此地旅行是很大的享受。
對於以上分享，如果各位朋友們還有任何問題，都歡迎提出，我會盡可能協助大家。
當然，也希望您提出問題前能先看過遊記內容，因為大多數問題都能夠在裡面找到解決方式。
此外，若我的分享與說明有任何的疏漏或缺失之處，也請有相關經驗的朋友能夠不吝指正，感恩大家。
全文完。
2009.12.23聖誕節前夕
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泡溫泉是當地文化特色
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