我的武嶺爆時初體驗 (第2頁)

MD-dennis

MD-dennis
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50分

11樓

2014-11-04 10:19

anyroad任我行 wrote:
抽筋在大腿

上卡踏分散肌肉群負擔、電解質的補充。

個人是會透一瓶酸梅水(或鹽水)，每每到快抽的時候就吸一口，馬上消退！ ^++^

anyroad任我行

anyroad任我行
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11分

樓主

2014-11-04 10:20

man277952 wrote:
恭喜啊~~~~~~~...(恕刪)

太神了!!藍白拖愜意輕裝攻頂!!向您致意~~ orz

*鐵枝*

*鐵枝*
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1323分

13樓

2014-11-04 15:28

我的建議和樓上幾位車友差不多
我都是用夾鏈帶裝一小包鹽當你感到有抽筋的徵兆出現
停車吃一些鹽加上開水吞下去抽筋徵兆很快就消失

上車就腿軟

上車就腿軟
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69分

14樓

2014-11-04 17:47

man277952 wrote:
恭喜啊~~~~~~~...(恕刪)

望塵莫及的猛

剛騎一個多月+藍白拖就給你上去了，再讓你練起來的話.......4hr以內應該不成問題的

I'm Ivan

I'm Ivan
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65分

15樓

2014-11-04 18:06

man277952 wrote:
恭喜啊~~~~~~~...(恕刪)

太厲害了 ~

這位 MAN 哥的文章是炫耀文無誤 !

再騎個一年, 應該可以加入國家代表隊啦 ~

內湖_PETER潘

內湖_PETER潘
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22分

16樓

2014-11-04 18:52

抽筋也曾是我克服不了的難關,熱身拉筋吞BCAA吃香蕉噴肌樂都沒用,最後是靠新鮮檸檬片以及酸梅加在水壺裡,上武嶺實戰測試成功! 上武嶺只要不抽筋至少就贏一半了

單車羽球我最愛,溪釣苦花最爽快,偶而桌球或撞球,三五好友樂開懷 http://tw.myblog.yahoo.com/pjj168/

brianhouse

brianhouse
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3分

17樓

2014-11-04 21:34

哈囉...你好啊~~
原來你後來有去休息...難怪都沒看到你了
我歸心似箭....一路一直滑回埔里.....

anyroad任我行

anyroad任我行
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11分

樓主

2014-11-05 9:04

呵呵，我沿途看到雲海忍不住停車拍照，在清境小瑞士休息大概5分鐘，到了見晴的7-11又買了一罐熱飲停10分。回到地理中心碑快要18:30了(將近2.5小時)。真高興我們共享了那天的艷陽!!

brianhouse

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3分

19樓

2014-11-05 19:12

真的~~很棒~~!
感謝老天給了一個好天氣~

愛上蘋果的灰姑娘

愛上蘋果的灰姑娘
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60分

20樓

2014-11-07 0:28

anyroad任我行 wrote:
太神了!!藍白拖愜意...(恕刪)

上車就腿軟 wrote:
望塵莫及的猛
剛騎一...(恕刪)

I'm Ivan wrote:
太厲害了 ~
這位...(恕刪)

anyroad任我行 wrote:
呵呵，我沿途看到雲海...(恕刪)

我在十月下旬也經過武嶺
不過我是用坐車的啦

浴途也有看到車友下來用牽的,
我真的很佩服你們騎上武嶺的人