2010迎著南風騎向拉薩-20100919波密到通麥
日期：20100919
天氣：陰雨天
費用：晚餐35+雜項6+向大姐驢友驛站20=61（人民幣）
總花費：2996.5+61=3002.5（人民幣）
單段里程：89km 最高時速：51.8㎞ 平均時速：12㎞
騎車時間：07：41 爬升高度：0m 當日溫度：12~25℃
總里程：搭車609㎞+騎乘870.4+89=959㎞
凌晨五點起來上個廁所時天空正在飄著細雨，到了07：30起床還在下著小雨，雖然不怎麼大但還是會影響著心情與風景，08：15出發有一陣沒一陣的小雨，索性不穿雨褲只著”夠貼士”外套出發，波密（海拔2716公尺）到通麥（海拔2084公尺）全長89㎞是下坡路段但沿路是起起伏伏的，如此路段與下雨天騎乘起來並不會比較輕鬆。
今天路段也是在濃密的林區中穿行，左邊是從昨天開始一路跟著的帕隆藏布江，只是從原本怒濤洶湧的小河變成寬廣平緩的大河，中間還有無數的沙洲散佈在河道中間，低矮的雲霧靜靜躺臥在的群山密林間，多重的層次好似一幅山水國畫擺在眼前，前行40㎞公里遇到一處寬約80公尺的小溪流過路面，只好脫下鞋子涉水牽車而過，如果是炎熱的天氣就好了，現在溫度大概有15℃溪水從山頂而下大約有5℃左右，光著腳踩在冰水中頂多只是凍的發紅，可是溪中都是小石頭卻讓你想快也快不了，一個免費的冰水腳底按摩就這樣發生了，事後想到怎麼不穿拖鞋過去就好了。
路上看到放牧的藏豬黑黑小小一隻還挺會跑的，聽說這裡的藏豬長不大長不快，在野外都是吃松茸或菌菇超享受的，帕隆藏布江也到此處開始變窄了，而且還有一處坍方處造成江面變窄路面差了，前行到4080K處大夥互相提醒放慢車速，因為此處路比較彎坡度又大，空氣比較潮濕故路旁都會有長青苔，09年與10年都有大陸車友在此走捷徑而沒有回來。
16：00到通麥這是進藏以來最早到達住宿的一天，今天是住在向大姐驢友驛站，晚餐也點了向大姊著名的石鍋雞來嚐，此時a500提醒別忘了吃石鍋雞，poplin還建議到拉薩的住宿客棧，向大姐對於騎行川藏線的車友相當的優惠，除了好吃外份量相當出乎意外的多，還好不辣不鹹口味清淡很合我的胃口，當然大陸車友免不了還是要準備辣沾醬。
席間向大姊說到一整年從五月份到十月份，大概會有一千人騎單車經過此地並且住宿，七、八月份是旺季因為學生放暑假的關係，通麥前後一百公里海拔比較低相對也比較不會積雪，到了晚上發現涉溪時左腳底板被割破一個兩公分長的傷口，幸好和裕兄友留一個急救包給我剛好可以派上用場，怕傷口發炎就將酒精滴入傷口中消毒並包紮。
，因為向大姐招待所的廁所特別開了一個很大的窗戶，蹲著解放時往外可以看到帕隆藏布江峽谷，一邊做身體的解放同時也讓心靈跟著解放，所謂的身心靈解放廁所。別擔心走光的問題因為早就走光了，這邊的廁所只有左右矮隔間並沒有門的。
，只可惜現在天空壟罩著烏雲，光影不佳的情況下實在很難有好看頭，雖是如此還是令我駐留多時，旁邊流過的是河道寬廣的尼洋河，尼洋河上有所謂的高原泛舟（大陸稱之漂流）的活動，只是這河水我想應該有點冰冷。
。
