環島行...殘念~!!敗給了東北季風與涼鞋~!

12/22從台南出發.
22號當晚冷氣團南下,逆風前進.還是撐了10XKM.當晚左腳有點不舒服...
23號從雲林出發.走台1線.屁股&右腳膝蓋右側&右腳跟不舒服
24號從竹南出發,上列症狀依舊不變
25號從碧潭出發,症狀同上,宿羅東.
26號已經動彈不得......只好搭乘火車從蘇澳->花蓮
至慈濟醫院就診...
診斷為...Runner's Knee&腳跟腱發炎.

懷疑是冷氣團南下,著涼鞋騎乘造成發炎 & 休息次數太少造成

另一個原因應該是PLAN不好....原PLAN7天完成平均每天行程要上約140KM
因第1天冷氣團南下,速度變慢.為趕行程就縮短休息次數...後面行程全不在PLAN上面..

後面行程就此打消...換成火車之旅..


建議車友冬天騎車
1.一定熱身&腳部保暖
2.不趕行程&休息以次數多時間短為佳



ps . 10年前已經完成過1次環島行,這次出來就當成是出來散心吧.是否完成環島似乎就不是那麼重要了!!