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4趟東眼山可以跟西進武嶺比嗎?

東眼橋開始到北113終點綠豆湯那邊 爬升大概700 一趟算1小時好了

如果連騎4趟身體累的程度可以跟西進武嶺(地理中心到牌樓)1趟比嗎?

因為下個禮拜跟朋友約要西進 所以想說去練習一下 結果第一趟51分 第2趟58分 第三趟71分XDDDD 很明顯體力不夠了

但是爬文又看到有人說 西進武嶺其實慢慢騎也就是時間的問題而已...其實這道理也不是不明白.只是不想騎7.8個小時拖累大家

因為月騎量大概也就100-200公里而已
2020-10-05 22:05 發佈
文章關鍵字 東眼山 武嶺
hbdnoct3 wrote:
東眼橋開始到北113...(恕刪)

高海拔差很大。
平地跟高山不能比,只是約騎,不需逞強 ...
hbdnoct3 wrote:
東眼橋開始到北113(恕刪)




不管能不能相比,東眼3P,有練習一定看得見。

再多練習幾次,調整步調,不要太早燒乾體力。

樓主很有機會,第一趟西進就 4 小時以內。

祝福西進順利。

hbdnoct3 wrote:
東眼橋開始到北113(恕刪)


過最高小七 以後才是真的開始

而且還有海拔適應度

和當天自身狀況問題

假如本身夠強大的狀況下

體力分配到最高小7還要

保留至少一半體力 腿力

才有可能到武嶺時

把體力跟腿力也用得差不多

達到較佳時間

祝你順利完成

至於練哪裡 都是有幫助的

以後東眼山為例

我覺得上道東眼下滑 到台7

然後馬上再上東眼

第三趟以後

我覺得那種模擬比較接近

快到鳶峰 昆陽 武嶺

那種感覺

已經剩不多腿力體力了

但常常看到碼表

還要面對8% 9% 以上的坡

那種無力感

只是接近和現實還是有差距

高海拔體力回復很慢

東眼山 練習 下滑請盡量放慢

尤其當你累的時候

反應 對車的操控度 都會下降

安全第一
hbdnoct3 wrote:
第一趟51分 第2趟58分 第三趟71分XDDDD 很明顯體力不夠了


第一趟51分 第2趟58分 第三趟71分XDDDD 很明顯體力不夠了

你就配65分一趟阿
攝影愛好者 wrote:
第一趟51分 第2趟58分 第三趟71分XDDDD 很明顯體力不夠了


阿婆在那裏等,想說,奇怪了,是不是老了眼花了,怎麼又看到,還是這孩子是東西掉了來找東西,但是,都不進來喝一碗。

騎東眼XP,一趟要光顧一次阿婆的店,紅豆湯、綠豆湯、燒仙草...都來,這樣子,成績會穩定一點。

此外,樓上說的也是,下滑要減速。

攝影愛好者 wrote:
你就配65分一趟阿


如果樓主不急著下星期就攻西進,再多練習幾趟,真的很有機會,第一次西進就沒朋友。
五峰花園國小上天湖,再上宇老,
然後下三光再爬回宇老可以模擬kom。
可以模擬高山缺氧環境騎車
微醺獵人 wrote:
可以模擬高山缺氧環境騎車


你是說水刑面罩嗎?
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