今天第一次跑,跑了 27 圈,腿力弱弱的我,因為 S-Works Diverge 的加持,搭配 44C 的胖胖胎,一樣跑出了均速 31.4 KPH 的成績。
S-Works Diverge 是一台 Gravel Bike,可以越野、很舒服好騎、又可以有速度的一台公路車。
本來是計畫跑 20 圈,但是,數著數著就不知道幾圈,就多再轉了一下。
原來,場地跑道一圈剛好 0.5 KM,均速 30,一圈剛剛好 1 分鐘,以後來這兒練習,就直接計算時間就好了。
跑幾分鐘就是幾圈。
跑 20 分鐘 = 20 圈
跑 30 分鐘 = 30 圈
跑 60 分鐘 = 60 圈
跑 120 分鐘 = 120 圈
這兒真的是一個很棒,超級適合練車的戶外場地。
謝謝台北市體育局,還有謝謝柯文哲,終於讓車友,有一個可以練習的自由車場地了。👍👍👍👍👍
![[台北市] 自由車場地繞圈-觀山河濱自由車場](https://attach.mobile01.com/attach/202009/mobile01-90d79edee288e0cd0d1d5cbf3db6f009.jpg)
![[台北市] 自由車場地繞圈-觀山河濱自由車場](https://attach.mobile01.com/attach/202009/mobile01-2e9d55098fd2000722bd56085be04afb.jpg)
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