NS武嶺第4年~~霜刃未曾試

本頻道涉及多種社會議題~及黑色幽默~請斟酌觀賞99歲以下由大人陪同......

前情提要-由於三年磨一劍之後~
小的自覺人生已經達到人生的最高境界了
我看除了一死也沒有其他辦法了
(防自殺專線.....

是的就如我以前所講的
我是一個星爺的粉絲~所以文章中有星爺的台詞也是理所當然的

喔我講到哪了
是的寶傑喔不是
我是講已經達到人生的境界之後那我今年還要去嗎
真是讓我掙扎了3秒鐘~你知道的就男人那3秒.....又歪了
是的寶潔喔不是寶傑啦~寶傑一直出來很煩內~

是的就如我以前所講的
我是一個關X時刻的粉絲~所以文章中有寶傑也是理所當然的
不是啦今年是想到我
第1年八個半小時
第2年七個小時
第3年六個半小時

照這樣推算今年是第4年那應該~嘿嘿怎麼樣也可以六小時內~~哈哈
想到這裡尾巴都不自覺的翹了起來
加上我今年用減肥大法訓練賽前2周每天隻吃1餐
就瘦了他X的4公斤
喔喔是有史以來最靠近BMI:18~24標準值的一次
BMI:26

補資料給大家參考:
第1年八個半小時 體重78KG (原本87KG賽前用跑步兩個月瘦到78心得跑步不能當腳踏車的訓練
第2年七個小時 體重74 (賽前兩個月每天騎30KM 心得強度不夠導致不過關
第3年六個半小時 體重72 (賽前兩個月每天騎20KM 心得有強度對我來講很喘就是有強度的定義
第4年看到最後啦 體重70

好啦~~A訊


我故意這樣讓人家以為有肌肉肉肉
小的已睡翻了




















眼神要憂鬱~


眼神要憂鬱~



















我沒說哪一家的應該還可以代言吧吧吧










就是讓兩隻賽鴿~愛的掌聲鼓勵後(何謂愛的掌聲鼓勵註1在最下面
放其中一隻出去
那放出去的就會很快回來了


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相信你有找了一下~哈哈還是來電切磋吧~


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新聞和網路的武嶺紛擾
都由其去吧
保持開心持續前進.
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還來~~~~~~~十年磨一劍'霜刃未曾試'今日把示君'誰為不平事
明年.....