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被西濱輪霸200K的中年男

單車對我來說,只是一種休閒工具~
可以讓我以時速10幾公里的角度重新認識這世界~
可以讓我在假日和寶貝兒子雙人雙騎,悠哉的度過一個個美好的午後~
2,3年前在單車熱潮時買了一台小摺
一直以來秉持的這個想法..
並身體力行的實踐。
每每看到版上的諸位分享100K、200K、環島等等動人的經歷.
心中也不免熱血了起來
但往往一轉念,又回復平日的生活..
其實什麼也沒做,什麼也沒改變
(中年男子的悲哀吧。往往動念比行動來的容易.. )

年初,因故把騎了2,3年的小摺換成彎把的KHS F20-R
剛好看到輪霸西濱的報名簡章
當時天真的想著,我一天最遠騎過快100k(2年前,只有一次)
也爬過坪林跟烏來(也是2年前,也是那麼一次)
應該報200k不至於騎不完吧,何況還有快3個月可以練習
也不知自己幾兩重,獨自報了名
時間很快的到了3/4…
啥?中間的練習勒?
中間只騎過一次新竹17公里海岸快50k
糗就糗吧…
3/5凌晨4:;30 獨自揹著櫻桃紅小R出門,
準備撘5:00電聯車往白沙屯
一路回想昨晚老婆看著我的眼神,似乎在對我說:
"你想證明什麼呢?
又都沒練習跟人家騎什麼200公里??"
我也不知道自己想證明什麼..
也許…我需要的是一種肯定吧..
年過40,工作,家庭,孩子幾乎把整個人都佔滿..
幾乎很少時間能夠想想自己
也許,我要的是一種自己對自己的肯定..

6:30
白沙屯主場拱門前,快開始了。
我告訴自己你可以的,目標關門前完賽

開始了,我獨自依自己的步調騎車,時速維持約20~25k/hr
由於目標設定只是完賽,所以賽前我的計畫是維持均速約20km/hr
然後每20km休息5分鍾,每個補給站休息5分鍾,折返點休息40分鍾,
這樣我應該可以在13個小時完賽

距離起點20K,我做了第一次休息
距離起點40K,第二次休息,應該是南寮附近,風好大,開始累了…
50K處,第3次休息。為什麼不是60K??因為,好累~

我開始發現我沒辦法撐到每20K才休息一次.,計劃開始亂了…
60K處,再休息。大約桃園永安附近。
騎乘時的均速開始無法維持20K/hr以上了。
信心開始動搖,我真的可以騎完??
才剛過4/1而已耶,我不禁問自己。
喝口水,再出發…
此時已無任何計畫可言
只能盡力踩踏
對著逆風,肩膀好酸,屁股好痛…
每上一個橋,都要使勁全身的力量爬上去…
我告訴自己.
你沒一次騎過那麼遠.
你每多騎1公里,都是在刷新自己的紀錄…
觀音到了..….還有多遠???

好不容易,到達折返點八里,已經是下午1:14..
您沒看錯,有些台北出發的選手都已經回來了..
我還慢慢吃完麻辣燙,快2點才開始騎回程… XD
回程順風,會比較輕鬆一點..
我安慰自己..
但..騎了快10公里後,我幾乎沒感覺到順風,甚至還有些小逆風…
說好了的順風勒??騙人啦…..>”<

到觀音,第一次休息。好累好累…
更糟的是,發現我後面好像沒人了…
不能再休息了…
騎吧…都已經到這裡了,沒理由放棄..
騎著騎著,慢慢的也領悟了一些技巧..
由於腿已經沒力了,我發現把迴轉素維持在7x~8x間可以比較省力的巡航..
由於剛騎彎把沒多久,我發現我的小R座艙應該可以設定再大一些比較好出力..
(目前比較好出力的坐姿,屁股有3/1會露在外面XD,坐墊應該可以再往後一些,之前休閒騎時卻沒發現到..)
胡思亂想間,好像沒那麼累了,奇怪..
永安到了…拼了…

南寮到了,開始追上一些車友,
此時已經5點多快6點。
跟一些車友聊了一下,大家都關心一件事..
到底幾點到達算合格完賽阿..
簡章裡寫6:30出發,13H完成。又說20:00關門(到20:00的話是13.5H)
13.5的話還有可能,13小時的話就一定殘念了.
不管了..騎就是

天慢慢黑了,風大,全身溼透冷的直發抖。.
最後20公里幾乎是無意識的在騎車..
更糟的是後來我發現我開始抓不穩龍頭了..
要用很大的力量才能努力讓龍頭不發抖..
我不想殘念,我想要那面獎牌(請原諒我的市儈)
前面傳來消息,最後一個坡了
之後,是3km的下滑
拼盡最後一分力..
我做到了…
完賽時間 13:13:13.666 (還好有一個666..哈)

被西濱輪霸200K的中年男

後來成績公佈,發現我是吊車尾倒數第8… XD

回到家,沒有興奮的心情,倒頭就睡…
隔日醒來,才開始清醒懷疑自己到底是怎麼騎完的…

完賽感想..
1.休閒騎100K跟連續騎100K是兩碼子事,事實証明我真是太天真
2.BCAA有效耶,出發前喀一包,折返點再喀一包。全程腳沒抽筋,隔天沒鐵腿,只是雙腳無力屁屁痛.
3.感謝折返點時遇到的騎登山車的胖胖帥車車友,您近百的噸位都勇敢挑戰了,是激勵我往回騎的最大動力
4.感謝回程南寮至白沙屯段不認識的車友,雖然彼此沒交談,但看著你們的尾燈,知道有人還再跟我一起奮戰,給了我能支持到最後的勇氣
5.感謝” 大熊星座第二顆星 大大”,讓我這吊車尾的後段班也有相片可以回憶…

被西濱輪霸200K的中年男

被西濱輪霸200K的中年男


會再參加嗎?我不知道。
如果有,那應該會在有準備的情況下
我發現,最後那段無意視的騎車狀態其實是滿危險的

最後謝謝大家,肯花時間閱讀吊車尾中年男漏漏長的心得分享
2011-03-08 17:40 發佈
文章關鍵字 輪霸 200K


真是一語道盡中年人的心酸,也許只是想抓住青春的尾巴,證明自己還年輕不老,也許只是想在平淡如水的生活中加一點辛一點辣,日後回想起來更有味道,也許想留一件事可以跟孫子們說,想當年阿公我騎車騎200公里耶.....

總之,給你拍拍手!!

能做到就真的是勇者,加油!!

愛力克斯-H wrote:
單車對我來說,只是一...(恕刪)

推~~恭喜大大完成挑戰~~

小弟也在 同日完成 媽祖135K~

說真的 騎小徑輪~真的比較累~

就算吊車尾~還是贏過許多人 !!!!加油~~
愛力克斯-H wrote:
單車對我來說,只是一...(恕刪)


GOOD...一樣是近40歲的中年人,一樣是苗栗場的..
幫你加滿五分...


只要有及格就是對自己的一種肯定
我騎公路車四個多月..
10hr=>必達..
8hr=>挑戰..

加上休息8hr48分...
實際騎乘7hr28分...
休太久了...去程左右各抽3次..

3/12竹科鐵馬100K亮麗行
4/10上68+五指山~~~應該還會看到你吧

到時再打個招呼唷~
土城加藤鷹
回sunny桑妮大:
您真是太了解了...
真的只是想抓住些什麼...

回Jokerling大
真的是吊車尾啦,倒數第8耶.哈
我到台北折返點時還被台北場出出發的人刷卡
那些人才是真勇者...


回isohera大
一直想找機會參加貴團竹蜻蜓的活動,只是時間上一直僑不定..
這次本想冒昧的出聲與貴團一同前往..
只是後來又想,實力相差太多,不好意思..
貴團這次的成績很優異喔..
感謝您的加分...

愛力克斯-H wrote:
回sunny桑妮大:...(恕刪)


週二四晚上八點來吧市府前..
現在出發還來的及...
土城加藤鷹

標題看了一下才看懂 蠻猛的標題

小弟也是騎小車 200k台北場
剛好趁此機會做為假日分段環島第一站(台北-苖栗)

下次打算坐火車到白沙屯 往南騎(苗栗-雲林or嘉義)
正好這幾天車友po的萬人崇bile遊記 沿途超多美味的小吃可參考

這是我想到的三個表情符號,我也是中年人.
能完成就是強者.
非常令人感動的文字
騎單車比賽常常被人笑傻, 花錢把自己操個半死,
換來一件醜醜的t恤 頂多就是一個完成狀或完成獎牌
根本就沒機會上頒獎台的幹麻去比呢?
但就是這種比賽中共同扶持又彼此競爭的感受另人心醉
期待在別的比賽與您相遇喔
愛力克斯-H 永不放棄的精神, 這才是英雄呀!! 第一次
挑戰就成功跨越200K的極限, 這是很了不起的成就, 表示
您的身體負荷的起如此巨大折磨!

我自己也想了一想, 包括小弟在內,也都走過這條路, 職場
上, 上下主管部屬間一條線, 誰也鬆散不得, 結果, 身體
的運動量休息量嚴重不足, 三十幾就已經感覺自己衰敗,
這真的好慘, 等邁入四十了, 這覺悟若還沒有, 及早扭轉乾
坤, 恐怕, 再也沒有乾坤! 這時回頭看, 不論錢有賺到
或者沒賺到, 健康恐怕早已去了了 ...

今天報紙的新聞: "一項研究證實,每天多消耗300大卡熱量,
就可多活1.3歲", 這表示, 我們平均每天練騎25分鐘(非輕
鬆騎那種)的運動量,就可以消耗約300卡, 生命的質與量因
此拉長拉高。


總之, 再次恭喜, 成功起了好頭, 以後多多報名參賽,
有參加賽事就會激勵自己多鍊, 如此, 身體必然更強,
屆時, 老婆再也不需要問 why ..., 哈哈

小曾
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