前言 : 由於每人的心情記錄皆不同，故將每人的記錄忠實的留下，所以會有重覆的地方，每個人也留下屬於自己或屬於全體美好且難忘的回憶。
我們不是勇腳，也沒有太多的訓練，希望能給小孩有著不一樣的寒假，有著值得懷念的回憶，於是我與老婆大人規劃了此次的單車環島之旅，預定為十天 ，2/14開學日請假，但若無法完成，也和學校老師講好了，會多請 1、2天 甚至 3、4 天。
考量可能會碰上下雨、寒流、感冒、頭痛等狀況，準備的衣物、藥物也很多
攜帶物品如下列 (包含身上穿的)：
槍燈與充電器 *4
安全帽 *4
遮陽帽 *4
多功能頭巾 *2*4
防風車衣 *4
車衣 *2 *4
內衣 *4
保暖衣 *4
車雨衣 *4
車褲 *4
防水防風褲 *4
一般運動褲 *4
日夜變色眼鏡 *4
半截手套 *4
防寒手套 *4
水壺 *5
無線電及托咪與充電器 *4
單車環島書及地圖 *1
腳踏車用GPS *1
日用品 ( 面紙 濕紙巾 盥洗用品等等)
醫療用品 ( 感冒 頭痛 內傷 綜合維他命發泡錠 鈣粉 OK蹦 碘酒藥水 等等 )
維修工具 及 26”內胎*2 20”內胎*1
3，4 號電池一堆
環島認證用GPS記錄器及充電器 *1
手機及充電器 *2
相機及充電器 *1
其它
下列人物稱謂 ：我、太太、哥哥(國二) 、弟弟(小六)
2011/2/5 (六) 8:30~19:30 共93公里
Day 1: 高雄四重溪 (入住:南台灣大飯店)
我的記錄 ：
於家裡出發，大年初三，路上人車都很多，加上前一天大家都熬夜且平時訓練不足的關係，一路上騎來有點辛苦，而且我的車上載的東西超過了25kg，本以為根據上次的經驗 ，第一天應該是很輕鬆愜意的 ，真沒想到載這麼多東西騎車竟如此辛苦，雖然我已是第二次環島了，但我上次只載自己的物品，不到這次的一半重，到四重溪的南台灣溫泉飯店已是晚上7點半了。
太太記錄 ：
大年初三，往墾丁的車潮依舊驚人，下午2點多在’魔幻咖啡”用餐，老闆娘非常擔心我們的安危，她說：過年期間，有幾台跑路肩的車子衝向店家或攤販，要我們千萬小心，還送了四包手工餅乾讓我們帶上路。
第一天就夜騎，哥哥快翻臉了，到飯店時已是晚上7:30，用完餐，泡泡溫泉，結束勞累的一天，熟料，小孩當晚就發燒了。
2011/2/6(日)10:30~19:00 共44.7公里
Day 2:四重溪壽卡達仁 (入住:金崙溫泉城堡)
我的記錄 ：
兩個小孩昨晚可能是勞累過度，居然都發燒了，幸好準備了感冒藥，在昨晚及今早給他們服下燒就退了，本預定最晚8點以前要出發的，後來還是決定讓他們睡久一點補充體力，並順便用飯店的早餐再出發，早餐我與小孩的胃口都不好，吃不下，10點半才出發，出發沒多久，哥哥就罷工了，直說他好累 騎不動了，此時我考量到他們發燒狀況不佳的情形下，也興起了放棄的念頭，當時我真的擔心他們會昏倒，而且這是此次環島爬坡最辛苦的路段，在與太太討論後，她認為哥哥只是意志力較弱而已，既然決定了，本就應儘力去完成，怎可輕言放棄 ，這也是教育他們的好機會，故我便安撫哥哥再騎一段看看，儘力去做 ，太陡騎不動就下來用牽，反正只要走一步，便離壽卡進一步 ，三十幾公里而已，總會到達的，就這樣，我們半騎半牽的，也到達了壽卡，但已是下午5:40分了，天色已暗了，且在沒路燈情形往下滑行是既冷且有點危險的，於是我們穿上保暖衣，換上防寒手套，依2 km 休息一次讓手與煞車都能舒緩一下，就這樣休息了約5、6 次，我們抵達了達仁山腳下的全家便利商店。
我們在全家用了晚餐，但離我已訂好的金崙飯店尚有30幾公里，天黑且都是沿海，爬坡實在有點危險，於是我們決定將腳踏車放在這裡，叫車去金崙飯店， 明天再回來繼續旅程 ，過年期間實在不好叫車，幸好有全家老闆陳先生與達仁鄉長的熱心幫忙，順利的解決這一切問題，腳踏車並寄放在達仁派出所處，於是我們便坐車至金崙城堡溫泉飯店舒服的泡溫泉渡過了一晚。
太太記錄：
早上用餐時，孩子們因為發燒與勞累而食慾不佳，飯後各喝了一包中藥感冒熱飲，就上路了。
要上壽卡時，哥哥說自己沒有力氣再騎，想要用牽的，老公也擔心兒子會昏倒而興起放棄的念頭，便說：不然我們去墾丁玩吧！但一個計劃已久的旅程豈能輕易縮手，才騎不到2天就要回家，實在有違初衷，況且我覺得哥哥並不是做不到，只是內心不斷的抗拒；就這樣，我們用騎的、用牽的、累了就在路邊休息，沒水了就向原住民要水喝，終於也上了壽卡頂端；此時已傍晚5:40分，天色漸暗。
至達仁段，全程幾乎都是下坡，不是接踵的車輛呼嘯而過，便是伸手不見五指的黑暗，我們每隔2公里就休息一次，老公說要讓煞車皮及緊握煞車的手放鬆片刻，，終於下了山，到了達仁，接下來怎麼辦？離住宿的地方大約還要3個小時，且路況也吃力難騎，但天色已晚，我們也已精疲力盡。
多虧全家便利商店的陳老闆幫忙，連絡各方朋友及達仁鄉長，最後，我們把腳踏車放在附近的派出所，然後坐車前往金崙溫泉城堡民宿。
2011/2/7(一) 12:00~21:00 共72公里
Day 3:達仁大武金崙太麻里台東 (入住:來來汽車旅館)
我的記錄 ：
用完早餐，坐車回達仁，再將昨日整理出的不需要的物品，經宅急便寄回家，由達仁派出所出發，又是中午快12點了，一路向北行，大部分都是上坡，再回到金崙已快3點半了，於7-11 稍事休息，繼續前進在往太麻里的途中，弟弟的車子卡鏈了，我花了半個小時左右將它修好，繼續跟上太太與哥哥， 接近台東時已是7點了，在既累又餓的情形下，決定先用餐再行，於晚上9點多入住在台東的來來汽車旅館。
太太記錄 ：
我們請昨天的司機再來載我們回派出所牽車(連同昨晚費用一共是$3000)，行李裝備好又上路了—其實我們有點驢，應該把行李放在原來的飯店，經過時再取回就好了!
一路上，接續不斷的上坡、下坡也夠折磨人的了， 但東部的海岸真美，就當作是辛苦踩踏之餘的慰藉吧。在一波波的緩昇與急降後，我和哥哥首先到達太麻里，過了許久卻不見老公與弟弟，原來是弟弟的車子鏈條脫落所以耽擱了。
四人到齊後，我們又夜騎了一段路，用過餐後，到了台東，並入住來來汽車旅館。
2011/2/8(二) 10:00~18:00 共55公里
Day 4:台東卑南鹿野關山池上 (入住:池上大地飯店)
我的記錄 ：
10點出發由於我的腳踏車一直產生吱吱聲，故我們先去找車行幫我檢視一下是否有解決的方法，我們在路上遇到了一家捷安特車行，但老闆卻說 ：車子沒問題，主要是你載的太重了，車子承受不住的關係，既然如此就只好認命繼續前進了，往鹿野的9號公路上， 一開始就是不斷的緩上坡，速度一直很慢，此時哥哥產生了第二次的罷工，開始質疑為什麼要環島？那麼累！我們知道他產生了信心的危機，於是我告訴他，最辛苦的壽卡我們都通過了，此時放棄不是很可惜嗎？太太告訴他，我們一定會走完，不可能會放棄的，讓哥哥斷了放棄的念頭，再休息一下我們便繼續出發 ，一路上坡度有上有下，大家騎的速度也越來越快，想必是經過幾天的磨練腳力已練出來了，反而在上坡時我因為載的重都會被超越 只好利用下坡的勢一口氣加速跑到前面，也因為有對講機的關係，曾在一段交叉口 ，因擔心他們可能走錯路，趕緊與他們連繫，才知他們路線沒走錯，經過關山池上花海拍照留念，近6點到池上大地飯店入住，晚餐後享用了池上米特製的冰淇淋，低脂、口感特殊、也是第一天沒有夜騎。
太太記錄：
早餐後出發，先到附近的捷安特檢查車子，確定沒問題後就上路了。道路以極為不明顯的方式緩緩上昇，騎起來有些吃力，剛開始以為是自己體力透支，原來是緩上坡啦！午餐用過池上便當後又上路了，哥哥開始有些小抱怨，感覺他有點想罷騎，經過我們曉以大義，哥哥終於接受我們必須完成環島的事實。
今天還算順利，又經過農曆年前才來過的關山花海並拍照留念，遇到從花蓮租車騎到台東的一家四口，他們說車子可以甲地借乙地還，也是不錯的遊玩方式。
終於不用夜騎，傍晚入住池上大地飯店，晚上吃泡麵，又享用了店裏的特色美食—用米做的冰淇淋，別具一番風味，今日算是這幾天以來，最輕鬆的一天了！
2011/2/9(三) 9:00~22:20 共120公里
Day 5:池上富里玉里(轉193線道)瑞穗(轉回9號公路)鳳林花蓮(坐8:19火車)宜蘭(蘇澳新站) (入住:樂森活民宿)
我的記錄：
9點出發，走9號花東公路北行，到玉里時轉193縣道，因擔心今天到不了花蓮 ，故到瑞穗再接回9號省道，若想休息也比較有地方住，但後來因哥哥的話讓我們決定拼看看，哥哥說希望今天能趕的及到花蓮坐火車，這樣就不會多拖一天的時間，早一天去學校上課，因若今天趕不及，到明天最早一班可讓腳踏車直接上火車的時間是下午3:12；我們便開始規劃休息時間與每小時必須走的公里數，晚上8點必須到花蓮火車站，坐8:19 的班次，一路上順利的前進中，無奈到了5、6 點時，開始下雨了，接近花蓮砂石車也變多了，我們穿上雨衣繼續前進，8點終於到了車站也搭上火車，在火車上開始找蘇澳新站附近住宿的地方 ，連絡上『樂森活』民宿老闆娘，因對路況不熟又下雨，只好請他們開車來帶路，所幸很近，約只有1公里左右的路程，晚上10點多到達民宿，老闆娘已準備好熱騰騰的家常麵給我們吃，因趕路沒用餐大家都是饑腸轆轆的情形下，大家都吃了好幾碗，也倍感民宿老板娘的溫馨，民宿內的一切大部分都是她自己設計布置的，讓你可在此放輕鬆的渡假 ，每個地方的小細節都可見她的用心與細心，也是我們睡過最舒服的床 ，大家都是一覺到天亮。
太太記錄：
今天哥哥變得較為積極了，他催促大家趕快上路，並且一定要趕上通往蘇澳的火車，弟弟呢？無論何時，他總能在休息時玩玩小石頭、小棍子、吃吃東西，自得其樂！
玉里到瑞穗走193線道，有別於公路的車水馬籠，小道自有一番美景，兩旁常有隨風搖曳的油菜花田或結實纍纍的果樹，趕路之餘，心情也稍稍放鬆些許。
終於趕上8:19分的火車，今天騎了120公里，算是非常拼命了， 上了火車，心中的石頭終於放下，只是又餓又累，外頭下著雨，到蘇澳新站時已是9:39分，民宿老闆開車來引領我們，老闆娘並親自煮了一鍋熱騰騰的麵讓我們裹腹，剎時，一身的寒意瞬間驅離，心中溫暖極了。
2011/2/10(四) 12:00~6:00 共47公里
Day 6:蘇澳羅東宜蘭市礁溪(轉2號)頭城大溪 (入住:聽濤居)
我的記錄：
早上用了民宿老闆娘準備的早餐，衣服也都洗好烘乾了，因沒有趕火車的壓力，也就不急著上路，與民宿老闆娘聊天，再到他們的後花園逛逛，整理好車子，中午才開始出發 ，到了礁溪用餐與湯圍溝溫泉公園泡腳，轉2號濱海公路至頭城大溪，天黑了本預定希望能到福隆的，考量到東北角，車多又窄夜騎危險，於是在當地入住了聽濤居民宿，再到附近的海產餐廳用餐，結果……. 晚上弟弟過敏了，全身發癢，幸好我們有買治皮膚過敏的藥，擦一擦比較好睡，但仍是睡不安穩。
太太記錄：
離開超棒的樂森活民宿已是中午12點多了，或許是待了舒適的環境，再出發時竟覺得自己有點可憐，一行四人，風塵僕僕，彷彿是苦行僧。
今天有點混，吃了午餐，又吃了豆花，還騎到礁溪的溫泉公園泡腳，臨走時，遇到一位帶著二個可愛小男孩的爸爸，似乎對單車環島也頗感興趣，聽他說曾經開車、騎機車環島，下次也要像我們一樣鐵馬行，只見兩個小男孩不約而同的在身旁抗議：不要、不要！而我們家兩個寶貝也附和着：好累喔！
又騎了一段路，夜幕漸垂，氣溫明顯下降，聽說明天會有寒流，天空開始飄下細雨，我們決定就近住宿。晚餐吃的還不錯，到附近的海產店，我們還玩起猜猜這一頓多少錢的遊戲，結果爸爸正中目標，不多不少，就是850元!
晚上，弟弟的災難來了，海鮮過敏，全身起了大片疹子抓個不停，所幸有備用藥膏，輾轉難眠中，渡過了一晚。
2011/2/11(五) 9:00~21:10 共98公里
Day 7:頭城大溪福隆瑞芳基隆萬里金山石門三芝 (入住:三芝熊)
我的記錄：
早上起床，弟弟的過敏已好多了，我們到附近用早餐，此時下小雨，氣溫約只有 13~15 度，原來是寒流來襲，今天應是環島遊裏最慘的一天了，聽說明天更冷，故決定今日直接從東北角走北部濱海公路過基隆到三芝， 約105 公里左右，著好裝於9點出發，一路上沿海風大 、下雨、 大小車輛呼嘯而過，雨衣裏也因汗水而濕透了，天冷的關係，只要稍為休息，體溫便迅速的下降，於是我們便泡了熱薑茶，休息時隨時喝些去去寒氣。
到了某個可眺望龜山島的休息站，經店員的告知，若走舊草嶺隧道到福隆附近，可近約10公里，這對我們來說真可是一大福音，可不淋雨又可避開人車爭道，在隧道裏悠閒的騎車，也碰到了許多坐遊覽車而來的大陸客，出隧道後繼續我們的旅程，於下午1點左右到達瑞芳鎮用餐，通過基隆時已4:30 了，天色漸暗、小雨不斷、主要是氣溫越來越低，到萬里溫泉區時已6:30 ，此時有了想在此休息的念頭，但萬一明天更冷雨更大怎辦？況且已跟三芝民宿連絡好了，請她們務必幫我們保留一個房間，我們會過去的，就這樣，還是按照預定的計劃進行 明天以後就輕鬆了；萬里、金山、石門都是沿海，風勢也大，當我們抵達三芝熊民宿時已經晚上9點多了，溫度大概在10度左右，大家全身都淋濕凍僵了，親切的民宿主人魯小姐已幫我們開好電暖氣，讓我們能趕快休息，我們住的是希臘風的四人房 ，很舒服溫馨，還有個大按摩浴缸，梳洗完後，很快的大家都睡著了。
太太記錄：
綿綿細雨中，繼續未完的旅程，相對於前幾日的太陽，今天顯得有些辛苦!該是上天的眷顧吧!我們往福隆的途中，在一家可看得到龜山島的咖啡店休息，小姐告訴我們，附近有一條這二、三年才開闢的”舊草嶺隧道”，也是自行車步道，到福隆只要4公里，讓我們可省下約10公里的路程，且相對安全多了!隧道內裝修的不錯，還放著音樂!
氣溫低下，風雨交加，依海而行的愜意如今成了一場惡夢，寒流的威力至此已淋漓盡致，左側大型卡車、砂石車呼嘯而過，看著騎在前方的兩個孩子，有時與急駛的車輛只有數公分的距離，我簡直快哭了，要是有個什麼閃失..……，於是我竟像一個唸唸有詞的老阿嬷，口中不斷重複著：阿彌陀佛、阿彌陀佛……。
寒風細雨中只能不停的趕路，因為全身溼透的我們只要稍做停留，便會由於失溫而不停地打哆嗦，或許是經歷了幾日來的淬練，孩子們也多少有些成熟了，惡劣的天候下努力往前，他們竟沒有一句怨言!
從萬里到三芝，短短34公里的路程，我們夜騎了好久，真的好希望自己是坐在車子裡的人!到三芝時，我們早已疲憊不堪，溫暖的民宿及女主人的親切招待，飄搖的心情也總算安定下來，想起今天的歷程，我想，足以用”慘烈”二字來形容了!
2011/2/12(六) 12:30~19:30 共90公里
Day 8:三芝淡水八里桃園竹北 (入住:水晶溫泉MOTEL)
我的記錄：
早上 9:30 才起床，魯小姐已幫我們的衣服頭巾手套都洗好烘乾了，並享用了已幫我們準備好的早餐，中西式皆有且非常可口，都是她親手下廚的，休息聊天並整理昨日慘遭摧殘的車子，出門時又是中午12:30 分了！一路往南，過淡水走自行車步道到達萬里 ，淡水萬里的自行車步道不錯，風景好、乾淨、累了還有休息點可喝點茶與咖啡，把淡水與萬里兩個風景區連結在一起；過萬里後開始進入美好的西濱公路，剛開始哥哥還問說： ”你說的東北季風到底在哪裏？” 漸漸的，風勢越來越強，大家的心情開始愉悅起來，雖然氣溫仍低，但沒下雨就都還能接受，開始以急行軍的方式奔馳著，對我們來說 25~33km/hr 的速度 是很快的，晚上7點多到達新竹，用晚餐後 9 點入住水晶溫泉MOTEL 。
太太記錄：
聽著窗外呼呼的風聲及打落在窗面的雨滴，我們幾乎沒有勇氣出門，小兒子說：不如在這裏待一天吧！但氣象報告說明天會下大雨，因此，接近中午，天氣陰霾，我們還是得走!
心中不斷祈求老天爺千萬不要下雨，否則昨天的惡夢又要重演，真是苦不堪言啊!老天爺似乎聽見了，在祂的保祐之下，我們終於離開氣候惡劣的北部，步上了傳說中有東北季風加持的西濱線，時速也一路上升，可一直維持在25~30公里，如果環島都是這樣，路平、風順該有多好，老公說這樣環島就失去意義，一點挑戰都沒有。
晚上入住水晶溫泉motel，弟弟天真無邪，一屁股就坐上房內的按摩椅並操作它，只見按摩椅上上下下震動著，他覺得好玩，我們夫妻倆可是笑彎了腰，坐在床邊的哥哥一臉茫然的問道：這有啥好笑的?我心想：該不該告訴他，這個東西叫做”情趣”按摩椅，他是青少年了，應該會懂吧！
2011/2/13(日) 10:00~18:30 共110公里
Day 9:竹北竹南苗栗台中沙鹿彰化鹿港 (入住:二鹿行館)
我的記錄：
10點出發 ，持續走西濱公路，途中經過幾公里的上坡，下滑至後龍鎮，於7-11 用中餐 ，此時又開始飄雨了，但我們仍持續前進，晚上6點左右抵達鹿港天后宮，用晚餐後 7 點半入住鹿港唯一的民宿『二鹿行館』設施很完備，還有暖氣、電梯、可供洗衣，弟弟還說可不可以多住幾天
。太太記錄：
今日依舊是御風而行，有種苦盡甘來的感覺，我們一路狂飆，也穿越了西濱最難走的一段~天堂路，其實還好，比起東北角的折磨，這裡至少累了還可喘口氣!
傍晚到鹿港天后宮，氣候漸漸轉差並開始下雨，我們吃了當地的特產~蚵仔煎，之後，入住一間不錯的民宿『二鹿行館』，裏頭有3隻溫馴的黃金獵犬，房間也很棒，並有暖氣設備，就這樣過了一個舒適的夜晚，但還是得密切注意著氣候，而此時，老公也開始感冒了，好可憐!
2011/2/14(一) 10:30~20:00 共137.6公里
Day 10:鹿港雲林麥寮嘉義布袋台南市 (入住:康橋商旅)
我的記錄：
早上起床，可能是幾天低溫下雨且勞累的累積，我終於感冒了 此時風呼呼的叫，外面下著雨 ，真有想多住一天的衝動，但想離高雄還有185KM 左右，勢必要分兩天，故在10點半時見雨變小了，我們便冒著雨出發，所幸往南不久，雨停了！東北季風強勁，我們再度奔馳起來，下午4點時在嘉義布袋鎮的臺鹽驛站休息了1小時，轉17號公路向南，到台南市區已是7點了， 離高雄只剩50KM 左右 ，其實是可以直接殺回去的，但此時氣溫很低又下著雨，考量不需如此勞累 何不在此過夜，明日再輕輕鬆鬆回去，故我們便入住了 『康橋商務旅館』。
太太記錄：
早上有些風、有些雨，聽說又有一波新的冷凍團報到，我們懷著忐忑不安的心情整裝待發。
上路囉!還好沒什麼雨，只是風好大，我看見瘦小的弟弟，被風一吹竟平移到路中央，所幸後面沒車。
離高雄大約還有2百公里，我們決定向老師多請一天假，分2天完成，心情著實輕鬆許多。根據GPS的指引，我們走進縣道及鄉間小道，途中經過一些養著乳牛的牛舍，及一些養鴨、養鵝的農舍，或許正值午睡時刻，有些小村落一個人也沒有，只有屋外的幾張椅子靜靜地待在那兒，寒風中顯得格外淒涼!
晚上入住康橋商旅，有電腦設備，只要有game，孩子們早就把連日來的辛勞拋諸腦後了。
2011/2/15(二) 10:30~14:00 共49公里
Day 11:台南湖口岡山楠梓家
我的記錄 ：
輕鬆的用完早餐，10點半出發，也許是感冒或者是放鬆了，騎起車來竟有氣無力的 ，還被弟弟說可不可以騎快點，因為安全的因素，他們是不可以超過我的，我們改走1號省道，一路上順利的經路竹岡山楠梓於下午2點左右回到家，完成了本次的旅程。
太太記錄：
終於、終於要回家了，抬頭看見綠色的路牌，”高雄”二字，感覺有點陌生又親切，一切的思念早已化做期待，我們騎在曾經是那麼熟悉的步道上，伴隨著一顆跳躍的心，回到想望已久的家。
後記:
我的記錄：
寒假環島是辛苦的，主要會碰上寒流、下雨，身處南部溫暖氣候習慣的我們更是受不了，壽卡的半牽半騎、達仁的下坡夜騎、東北角路窄、砂石車多很危險、北海岸寒流下雨夜騎，幸好都安全的度過了，哥哥也不再抱怨了，兒子們也都勇於面對此次的旅程，可惜的是北海岸的美麗風光此次都因寒流下雨天氣陰暗而急急通過；最幸運的是都沒破胎，途中許多次我看見地上有螺絲釘而閃過去，很擔心後面的他們會不會被刺破輪胎，也許神明有疪祐吧！安然的度過，不然在上述的狀況下發生 可就很麻煩了，也很感謝一路上向我們大聲喊加油的人們甚至還有小妹妹，雖然有時被嚇到 ，但還是感到非常窩心。
太太記錄：
無論是自助旅行或單車環島，總是充滿了冒險、驚奇與挑戰，不只是生活視線的轉移、情感的凝聚或是一項計劃的完成，最迷人之處，莫過於在不知不覺中竟克服了許多大大小小的困難與問題。回首來時路，生命中又增添了一項值得回憶的印記。
