一個人，默默的騎，騎完整圈台灣，回到家時真的是有無限的成就感。
出發前幾乎看完了這半年來的所有網友的環島記錄，結果…還是有些不足。
特別將一些細節發表出來給將要夏天出發環島的(男性)朋友一些建議。
一、身體裝備：
安全帽<<這是一定要的
毛巾<<真的是擦汗擦到死
車衣<<我是用兩件吸濕排汗杉輪著穿，晚上出門逛街也可用
車褲<<這是我失敗的地方，也是要絕對注意的地方，等一下說明
袖套<<好用的東西，風吹來就是整個爽
手套<<最好是戴上，因為手上有汗，真的很滑，還可以用來擦汗
涼鞋<<一雙穿到底，連襪子都不用帶
短褲<<晚上出門要用的，也是吸濕排汗的材質，也是帶兩件
風衣<<晚上趕路的好物，山上真的滿冷的
高級輕便雨衣<<要買那種不會粘身體的哦，然後把腰部以下全部剪掉，以免卡到坐墊
泳衣泳帽<<洗溫泉時要用的
●失敗的車褲是因為我是穿三分褲，沒包到膝蓋，結果膝蓋超會出汗，汽車的廢氣就全部卡在膝蓋與膝蓋的後面，
一圈黑黑的，第一天晚上就發生了很嚴重的毛囊炎，就算上了藥，第二天還是惡化了，到了第三天流汗都會痛，
所以建議要出發環島的朋友，車褲最好是七分褲，身體彎曲的關節最好都包起來，畢竟是一直在流汗，毛孔全開，
一但有髒東西附著，就很容易產生皮膚的病變。
二、藥品
曼秀雷敦<<這是一定要的，而且要買大瓶的，還可以當凡士林用
防晒油<<見人見智，你不怕晒傷也可以省略
肌樂<<快抽筋時噴一下，可以有很大的心理上的作用
肌立<<這是普拿疼的，晚上睡覺前擦，隔天腳都不會酸痛哦，個人經驗
綠油精<<用法請看軟今天的廣告
健胃仙<<真的是騎到肚子反胃，也許是體質問題
濕紙巾<<這很重要，全身是汗時，用乾的紙巾擦會越擦越難過
三、工具類
簡易工具<<能調坐墊、煞車、變速器、、大概就oK了
挖胎棒與打氣桶<<為防萬一，這個在小7有
補胎片或內胎<<為防萬一，補胎片在小7有，但不好用
絕緣膠帶<<用法很多，但最方便的是在綁東西很快
地圖<<會看的一定要帶，不會看的話，用來問人也好用，超多(在地人)會報小路的
水壺兩個<<車上也務必上水壺架兩個，因為真的缺水缺很大
彈性固定繩<<固定行李用，攜車時也可以固定車身
垃圾袋<<下雨時用來包住行李的
四、裝備類
自行車<<廢話
攜車袋<<本人使用的是T3，實測換裝上火車只用了四分鐘
手電筒<<固定在車手上的那種，路上有不少山洞要過，晚上也可以用
後車燈<<一定要裝，一堆車進隧道都沒開大燈，沒裝就是一團黑了
車前袋<<裝一些常要用的小物，如：手機、相機、錢包、香煙
蛋蛋包<<T3要摺，蛋蛋包最好拆了，也用來固定背包
小背包<<我只用了一個小背包就包了全部的東西了，路上有不少人都覺得不可思議，這樣可以過11天
手機與充電器<<真的是用來求救用，不過也有幾個打來找我聊天
相機與充電器<<照相用
，原則上我剛好照掉了一張4G的記憶卡五、錢包組
現金<<最好一開始有2000以上，第一天的住宿費可以一併準備，零錢多一點，很多地方不能用I-cash
金融卡<<這…個人覺得分批領會比較好，世風日下人心不古啊！
信用卡<<很多飯店都有收，像我到墾丁時，剛好是暑期旺季的星期天，真的是有貴到
身分証<<一定要帶哦，不然就得睡馬路了
健保卡<<為防萬一，也可以當入房証件
駕照<<租車時可以用，騎的很累時，可以租，我就是住台東，租機車到知本洗溫泉
以上，就是全部小弟帶出門的東西，也許有人會問，只有兩套衣服還沒內褲怎麼穿。
其實，白天就一直騎車，下雨就套上那半件的雨衣，由於材質的關系，那些都乾的超快的，風衣除外。
晚上就水洗一下，而且飯店一定有脫水機，脫完幾乎在睡前就已經全乾了。風衣白天掛在車後面！
再過一天，把昨天穿著睡覺的短褲也拿出來清水洗(只穿睡覺不會臭啦)，就都ok了
由於都是選用吸濕排汗的材質，不用洗劑，根據周董的說法，內褲也可以不用啦，大男人的怕啥！
就這樣
由於
貼圖很麻煩，相片
裡也是一大堆，我就不湊這個熱鬧了。我有把過程中比較硬的山路作個記錄，如果有朋友想知道我再把過程補上
祝大家都能輕輕鬆鬆的騎車環島
