檢討上次失敗原因:
(1) 腄眠不足(上次只睡3小時)
(2) 小折爬坡較費力
(3) 帶後貨架太重
因此, 此次改進上次缺失:
(1) 睡足5小時
(2) 騎M1(26吋)
(3) 帶手提袋,減輕重量
此次活動距離短了10公里, 出發時間也晚半小時(8:20為最後出發時間),
出發地點一樣是淡海新市鎮,我大約在8點左右出發.
過天元宮右轉後, 一樣是牽很大!
這次在10km處就有補給站, 所以, 可以在此稍做休息再出發!
第二補給站就是之前的第一補給站, 一,二之間只有4.8km, 有點太近了.
而第二與第三之間卻相差21.5km, 情況和上次一樣.
到達第二補給站時間約10:35, 還不覺得很累, 可是到了27公里左右, 要再往上爬時,
就開始覺得騎不動, 也牽不動了, 時間是13:00左右.
於是就開始走走停停, 休息次數愈來愈多, 休息時間也愈來愈長.
第二,三補給站中間
要到第三補給站, 必須從135公尺爬升到265公尺, 而這些坡都很陡.
如果是剛開始, 可能還牽得上去, 可是, 已經牽/騎了30幾公里後,
幾乎是力氣放盡, 連牽都牽不太動?!
就在快到第三補給站前, 突然右大腿抽筋! 這是第一次碰到, 真的是痛到, 無法站立!
休息了一下後, 就撐到了第三補給站.
由於後面都是下坡, 吃了2個包子後, 就往下滑行,
大概也有2,3處是爬坡, 當然是用牽車的......
在往下滑行途中, 左腳有點踩空, 結果, 左小腿突然抽筋!
這也是第一次碰到, 也是痛到, 無法站立!
休息了一陣子後, 就繼續滑下到終點-風箏公園.
第一面獎牌入手!
此時已經快下午3點了, 完成時間是6小時52分.
吃了2小碗米粉湯及貢丸後, 因為大小腿都抽筋了, 所以, 就搭接駁車回起點-淡海新市鎮.
到達淡海新市鎮時, 已經開始下大雨, 於是在大雨中騎到紅樹林捷運站, 再搭捷運回家!
雖然是下大雨, 可是這一段路卻騎得很爽! 因為, 今天都沒騎到車啦!
