PETER0319 wrote:
熱血自轉車部大大...(恕刪)
叫我熱血就行
話說我們熱血團的火疾風
不過才要升大二
呵呵
PETER0319 wrote:
目前的路線是
家裡出發=>北勢大橋=>繞頭屋 獅潭 =>頭屋大橋 => 經國路=> 上大坡(我覺得很大ˊˋ~ ) 經育民工專
=>聯合大學 => 一路下去到中華路國華路口 => 快樂回家~
大大的路線跟我的很類似，你從頭屋大橋接回經國路後，我們騎的路線一致哦！
我目前騎的車是粉紅色T3，如果哪天剛好在路上巧遇的話可以跟我打招呼~~
今天在新東大橋等紅綠燈時，一位女車友前來打招呼，也跟著我騎了一段，很特別的一次經驗！
另外想請問版上的大大們~~
我目前是一天跑步(剛開始練)一天騎車(二年來陸續一直有在騎，幾乎都是騎上述路線)，想把體能訓練好參加7/18單車日的挑戰組，先前的騎乘經驗除了市區是固定路線外，只有騎過外埔漁港、新竹17公里海岸線、台中潭雅神自行車道、客屬大橋(過橋後右轉上坡有個觀景台為折返點，但那個上坡我有下來牽車，當時騎的是六年前買的G牌DS-518)。
上述幾個路線來回大約都是30幾公里，幾乎不太有坡道，以我先前的騎乘經驗，7/18報挑戰組是不是太勉強了些? 我現在怕的是薑麻園那個上坡，剛好在路程39~44公里間，大概也是我開始疲累的時候，我可能騎到那裡剛好沒力…
星期五之前要決定報名的組別，好困擾啊…
LatteCafe wrote:
以我先前的騎乘經驗，7/18報挑戰組是不是太勉強了些?...(恕刪)
挑戰
要有策略和做法
我的策略是 量力而為
我的做法是 謹慎規劃
平常練騎 我會配帶心跳表 監控運動的強度 並且定時下車休息 定時補給 拉筋舒緩
有了平時的練騎 偶爾挑戰一下無妨
但是 那規則要比平常的練騎更嚴謹
所以 我會做規劃 規劃在哪兒休息整補
適當休息 是為了騎更遠的路
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