暑假有個計畫想去環島
只曾騎過短程(上學)
對於環島有很大的懷抱
各位長輩有什麼可以提供建議的呢~~~??
喝喝喝
還有阿~~寒假時有去試騎比較長程的
苗栗市上一條新開的橋(要去高鐵那座橋)繞道後龍 然後回家
第二次是騎道石觀音 後繞到公館 從新東大橋回家
發現~~~我好像對於爬坡真的不行
有什麼運動可以訓練這方面的嗎??
還有還有阿~~
請問各味車友~~暑假時有誰可以出租馬鞍袋之類的嗎
謝謝囉~~
暑假有個計畫想去環島
只曾騎過短程(上學)
對於環島有很大的懷抱
各位長輩有什麼可以提供建議的呢~~~??
喝喝喝
還有阿~~寒假時有去試騎比較長程的
苗栗市上一條新開的橋(要去高鐵那座橋)繞道後龍 然後回家
第二次是騎道石觀音 後繞到公館 從新東大橋回家
發現~~~我好像對於爬坡真的不行
有什麼運動可以訓練這方面的嗎??
還有還有阿~~
請問各味車友~~暑假時有誰可以出租馬鞍袋之類的嗎
謝謝囉~~
2009-03-03 23:58 發佈
文章關鍵字
環島
@小芊@ wrote:
暑假有個計畫想去環島...(恕刪)
小的我去年暑假已經環島完成，看到您的騎乘記錄，建議妳多騎山路以及加長騎乘距離，體力比什麼都重要。
爬坡不行，可能原因:
1.腳力不夠。
2.座墊位置不正確。
3.騎乘姿勢不良。
坊間有許多教你騎單車的書，你可以到書局看看，我有買幾本，個人是認為還不錯：
1.單車教室（功學社老闆謝正寬出的）。
2.單車騎乘輕百科。
3.單車俱樂部（bicycle club）雜誌。
另外，不知您對車輛簡易維修及調整熟不熟，如果不熟，建議妳到書局買單車維修書籍（很多種，都很不錯，圖文並茂），而且買組折疊式的維修工具和補胎組，以防萬一。
先祝您環島順利囉。
ps 我預計今年暑假還要再還一次，但顧慮到您是女生（我是男的啦），不然就可以一起出發了，加油。
祝新東街那^_^
那粉方便呀
在山東蔥油餅隔壁隔壁
(三商下來第一間7-11斜對面)
有一家富士車行
有空可以去跟惠婷姐抬槓
它會給你粉多建議的
它們好像也有單車出租
反正哈拉閒聊不用錢
假日它們也有車友會約騎
個人建議
又有充分準備再出發
環島平均每天100KM
這不是件玩笑事
因為要持續7-N天
乳酸堆積跟肌肉的負擔都是粉可怕的
加上暑假太陽大
所以體能上的消耗一定比平常大
加上裝備的重量
環島無疑是一種體力跟耐力的考驗
先預祝妳成功唷
有空參考下面連結吧
應該可以給你一些幫助
http://www.bit.org.tw/
http://www.bikelane.org.tw/bikelane/index.htm
http://www.cycling-lifestyle.org.tw/index.php
^_^小弟我超想參加學生客難環島的...但是我得先年輕個10歲orz才有辦法參加
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