[分享] POLAR RS800CX MULTI多項功能心率錶

最近終於將RS800CX MULTI入手了..還選購了迴轉速的SENSOR..POLAR東西真是蠻貴的...



回家拿到之後.拆開後.其實有些後悔了..如果買GARMIN的705大概一下就上手了吧..而POLAR對我而言卻是完全陌生的...光看到光碟說明書頭就覺得蠻大的..還有..有一條錶帶也不知幹嘛用的...平平都是芬蘭貨...科技不是始終來自人性嗎?


只好慢慢摸索吧.手錶質感還好...還附有一套訓練軟體...聽說徹底的了解這套PROTRAINER 5的功能...幾乎就可以寫一篇論文了啦...我的意思是這是一套功能超強的軟體...有人說其實光送這一套軟體幾乎已經是值回票價了...看起來還不錯..是中文版的喔..


胸帶試戴了覺得也不會有不舒服的感覺...其它就慢慢試囉....放個假感覺比上班還忙..

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後來打電話問喬山..又寄相片過去..才搞清楚..原來錶帶是要給手脕比較粗的人用來加長用的..我也覺得手錶表帶有些小...不過..它不是外國size嗎?

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這幾張圖表跟公司控制室盤面的電腦有比拼喔...這幾天有空就摸索這套心跳 ..搞的..真的粉累耶...與其說複雜到不如說功能實在很強..

摸索的過程也比較了解了這台機子..手錶功能算很強大了..再搭配這套軟體..以積極面來看..如果有心訓練的人就可以藉此分析加強訓練..以消極面來看..監控自己的身理體能狀況...是真的很專業..好像有些玩過頭了...要不是介面太複雜...我覺得運動員..老人家..最好大家都需要佩帶..

講得很籠統..一些速度.心跳.時間..的分析圖這些都算基本的...讓我覺得比較扯的是..有氧健身測試和OneOptimizer測試...前者測出來的數值可以比對出自己的有氧健康和同年齡比較下的水準.數值越高越好.我自己測起來是38算是同年齡的中等啦..一般頂尖的運動員可到70..如果是世界級的有可能會超過95...而後者測試的數值代表你身體訓練後的狀態...有9種不一樣的狀態..從恢復良好...停滯狀態..訓練過度.到副交感神經訓練過度..這數值可以讓自己去調整訓練的強度..避免訓練過度或不足..以心跳和心率的差異變化就可以做出這些測試..真是讓我蠻驚訝的...

早上踩了一下訓練台.運動完心跳表內的data.迴轉速.心率.卡路里...加一加擷取後利用紅外線傳輸到電腦..就可以運用這套軟體幫你分析記錄 .尤其日曆日誌式的記錄.(也是和其他機子的最大差別)無論長時間或短天數的體能狀況都能一目了....而且我覺得有這些數據會讓人更有運動的動力...因為這些真實的記錄了你運動時的生理狀態....今天跑得很累..那是多累呢?..真的有訓練到你要練的區間嗎?..有練到LT嗎..還是在最大心跳的?0%呢...現在都有了科學化的數據..雖然真是蠻貴的..但買的還蠻值得的..

東西有優點也有缺點:手錶按鈕蠻容易被衣袖誤動作的..雖然可以鎖..但就是麻煩啦..

紅外線接受器蠻爛的..有時都要對蠻久才可以傳輸資料.. 沒有附單車固定座(賣的人也不知)..害我還要定..還蠻貴的..其實如果有泡棉管就蠻好鎖的啦..