下圖截取於PARK TOOL官方網頁
http://www.parktool.com/repair/readhowto.asp?id=45
做此保養之前查詢許多的相關資料但都不詳盡，
對於拆卸棘輪軸承固定蓋的專用工具更是毫無展穫，
有些資料說明拆卸軸承固定蓋是用鐵鎚敲擊一字起子來旋開，
此方式我也嘗試過一次，但軸承固定蓋依然不動只好放棄，
在此強烈的不建議使用這方式拆卸，有的網友拆到最後棘輪敲到壞都還拆不下來，
如真的要這樣做就要有更換新棘輪的心理準備了。
找不到專用拆卸工具的同時，讓我有自己製作專用工具的念頭，
在這過程中也失敗多次，履履萬念俱灰，
最後一次的嘗試我終於成功了，轉下軸承固定蓋時感動到想流淚，
嗯 ~ 廢話少說開始做棘輪保養的介紹吧！！
先將飛輪拆卸下來即可看見棘輪本體
拆卸飛輪可參考我的blog
http://www.wretch.cc/blog/w390312/9174033
把棘輪上蓋翹出即可看見軸承固定蓋
（PS：棘輪上蓋有點緊翹出時須注意安全）
放入自製專用工具以順時鐘方向旋開軸承固定蓋
（PS：軸承固定蓋是逆牙旋開須注意）
旋開軸承固定蓋即可將棘輪殼抽出
（PS：抽出棘輪殼須注意內部的滾珠請勿遺失）
將六角扳手2/10 MM同時放入棘輪心的鎖點，
並使用活動板手尾部套入六角板手內來增加力矩，以逆時針方向鬆開棘輪心
( PS：棘輪心的拆卸所用的工具規格較為特殊，在此因無此工具所以使用土法拆除 )
( PS：此拆卸過程中工具與鎖點密合度很好並無滑牙的現象 )
取下棘輪心使用聶子將棘輪爪上的彈簧拆下
（PS：取下彈簧時請勿大力拉扯避免彈性疲乏）
清潔拆卸下來的零件準備組裝的動作
組裝時先將棘輪爪固定處上少許潤滑油
（PS：保養棘輪所使用潤滑油品，最好使用低黏度矽潤滑膏，在此所使用油品黏度較高不建議使用）
將棘輪爪放回固定處並套回彈簧
使用少量的潤滑油塗抹在棘輪殼內部與上、下珠槽
棘輪心螺紋處上油，避免下次保養拆卸不易
將棘輪心套入棘輪殼內部
拉起棘輪心並使用聶子放入滾珠
（PS：棘輪心拉起高度以能放入滾珠為主，若拉起太高滾珠會掉入棘輪殼內就須重新來過）
（PS：上、下珠槽各25顆滾珠）
緊壓棘輪心與棘輪殼千萬不可分離，並翻轉至另一面放入墊圈
（PS：墊圈先放入大片在放入小片）
放入墊圈後將滾珠放入上珠槽
放上軸承固定蓋以自製專用工具以逆時鐘方向旋緊
最後套入下珠槽防塵套與棘輪上蓋即可完成保養
將棘輪裝回花轂可參考blog
http://www.wretch.cc/blog/w390312/9174033
（PS：棘輪款式眾多拆卸方式也些許不同，此保養僅供參考操作時請注意安全）
以下是我其他保養請參考
後輪花轂保養+飛輪保養
曲柄拆卸保養~ISIS系統
前叉拆卸與頭碗保養
踏板拆裝
