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大盤改裝選擇,曲柄或齒比請益

原車是配172.5mm 50/34T+飛輪11-28T

由於爬坡很吃力,試過別的齒比才興起換大盤想法。
同一段爬坡路線,原車雖然只有7.5kg,但至少要停2次,而且部分太陡還要下來牽車,很常爬坡完小腿抽筋 ;
試過另一台入門10kg的車,170mm配前30後30T,同路線卻可以一次騎完不用停,真的覺得齒比很重要!

我身高169,跨高78,由於曲柄應該是太長,我目前想法是先換掉大盤組,後續仍太吃力在考慮換飛輪。
曲柄: 原172.5mm >>> 170mm 或 165mm
齒盤: 原50/34T >>> 不變 或48/32T, 46/30T
飛輪: 原11-28T >>> 不變 或改11-30T (短腿6800)

想請問怎麼搭配會是比較好,謝謝?
1. 170mm + 48/32T
2. 170mm + 46/30T
3. 165mm + 50/34T
4. 165mm + 46/30T (這樣配踩起來不知道會不會太沒力?)
2024-05-19 17:46 發佈
我舊車是11速大盤46/30腿長165,飛輪11/30
新車是12速大盤48/32腿長165,飛輪11/34
爬陡坡時前32後34還有一點點迴轉速

當初我就是6870裝11-30飛輪開始用的
曲柄長度要用多長,去做fitting 就知道了
unknow527
unknow527 樓主

謝謝,曲柄我再去fitting看看!另外你的新舊車兩種齒比配法,騎乘感哪個比較順呢?

2024-05-19 20:35
eric62

騎乘感差不多,但陡坡時32配34比30配30要好騎一點,加上8170換檔比9150要快上不少...舊車就都在訓練台上很少出門了

2024-05-19 21:25
你的身高,若腿的長度沒有很特殊
170通常都是標準尺寸。
大盤要換,直接換46/30對上飛輪11-34吧。
既然入門車這種配比騎起來可以,就不要再比這個難踩了。
甚至於你新的套件若允許更大的配比範圍,就裝到極限,爬坡永遠是越鬆越好,
太輕鬆而用不到總比退無可退而下來牽車好。
迴轉數能維持住,不要重踩,保護膝蓋。
unknow527
unknow527 樓主

謝謝建議! 應該要來收的長腿了,彈性會比較大

2024-05-20 21:54
Deleted
unknow527
unknow527 樓主

真的車輕不如齒比輕,台灣騎的路線大多是坡!目前看前變還有0.5cm的下降空間,46/30應該是有機會,曲柄長度考慮去fitting看看。

2024-05-20 21:59
eric62

可以裝前變延伸座, 去年HASA剛買車時就裝croder 48/32大盤,結果新車出門第2趟就落鏈了, 後來裝了延伸座後就沒落鏈過

2024-05-21 10:55
我身高168原車大盤170mm 50/34飛輪11/34
因為換FSA功率大盤順便改齒比,本來想用167.5mm 46/30,結果缺貨改成165mm 48/32。
沒做過fitting不知道最適合哪種曲柄長,不過齒比重選一定換46/30,減少牽車的時間。
武嶺6小時的弱雞。
unknow527
unknow527 樓主

很厲害了,我還不敢挑戰武嶺,希望之後換齒比可以增加點信心! 46/30反而比48/32好買,兩種都想試試(但錢包哭~

2024-05-20 22:03
改6800(5800)長腿(買二手很便宜),要買全新可以用R7000
(變速線後段要更改)
飛輪買5800 11/32 11/34 二手的都很便宜
某個社團R7000+11/32(34)全新 2千多就有
鍊條也要加長(鍊條喜馬路11速全新500也有了)
改大盤可能連前變也要更改,大盤二手價貴很多
還有以上..都是腿力不夠的情況(體重太重也會影響)
unknow527
unknow527 樓主

要來收看看了,目前是希望都是依樣ultegra字[^++^] ,但後變也是一次要換掉三樣,價格差不多,不過也相對不怕買錯尺寸。

2024-05-20 22:06
unknow527 wrote:
原車是配172.5mm...(恕刪)

飛輪11-28T 這個是號稱男人的齒比
你先換飛輪比較好 是最便宜的方案
至少11-32T 但要看你後變有沒有支援 短腿喔
那再換個後變好了
好的大盤很貴的
jcchiou

Deleted

2024-05-21 8:25
JJ Ch

樓上說的沒錯 差兩齒差蠻多的 我原本是11-32T 變到最大都覺得不夠用 現在換成11-34T 不用變到最大都覺得很夠用 滿奇怪的

2024-05-21 11:07
在同樣迴轉速、齒比的情況,腿長變短要出更多力量.
所以現在流行165mm會搭配輕齒比與高rpm.
會有"太陡下來牽"就是腿力撐不住齒比.
如果目標是不牽車,降齒比是第一要務.
換個長腿後變+34飛輪應該是最有效、省錢的方式.
unknow527
unknow527 樓主

確實齒比太硬了,腿力撐不住,要來行動了,不然爬坡真的苦QQ

2024-05-20 22:23
身高169,跨高78,腿推沒到體重1.5倍,可以考慮165mm。

至於齒比,看路程需求跟自身腿力。(純提供你參考)
unknow527
unknow527 樓主

謝謝建議! 我會嘗試看看

2024-05-20 22:28
Deleted
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