裡面大致上就是附上說明書跟一條心律帶,他其實還有一些擴充擴充套件,像自行車的時速表有分登山車跟公路車,跑步用的配件,還有GPS定位器跟電腦傳輸線因為我車上已有時速表所以暫時就先裝心律帶
這支表在一開始使用時要先輸入一些基本資料 出生年月日,身高,體重,還有你目前的體能級數跟心跳的最大心跳值 公式是要自行計算填入 210-0.65x你的年齡, 他會按照你的資料而得知你是否運動過量或不足
心律帶我昨天騎去二子坪測試在騎乘時不會有不適跟不舒服的感覺反應也很快,大概5秒就測到心跳,心跳表在還沒更換到訓練模式按下馬錶前是不會有動作的,在開始騎的時候按下開始鈕心跳才會開始顯示,在當中休息的話記得要把馬錶按暫停不然也會計算進去的
中間是顯示是你目前訓練的狀況有1-5級,他會按照你的心跳狀況跟時間判定是否運動過量左邊下方是顯示目前心跳,下面是顯示平均心跳值,不過我從行義路到第二停車場時就已經到運動過量的第5級了可能中間我在測試的關係把心跳拉到193持續了10分鐘造成.
他也可以設定心跳上下值的警示可以設定低於多少跟高於多少會發出警告我是設定最低是在最高心跳值的60% 最高是90% 這樣如果太低我就可以加點速度讓心跳維持在穩定的狀況不要上下起伏太大,不過我在最後的10分鐘會讓心跳到85-90%之間提升體能.
在完成訓練後可以儲存在手錶裡可顯示6個月內的訓練資料跟每週每月的平均心跳值 運動總時間 消耗的總卡路里
這支錶我是覺得外型上還不錯功能也很符合我的要求,如果要有像GARMIN 705的競賽對手訓練模式那就要買T4這一款,如果還沒買馬錶也可以買自行車配件一起搭配使用,缺點目前應該就是這款表帶如果裁剪了之後如果要在加長那就要重新買一條了因為他是尼龍材質剪了就接不回去了
入手價跟購買地點煩請到我的部落格觀看 http://tw.myblog.yahoo.com/benpaoko/
