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公路車 爬坡~ 大盤改裝齒片疑問~

小弟爬坡不是很給力,目前齒比配置為常見的前大盤50-34 ,後飛輪為11-32,目前爬1000m以下的山都算還ok,但就是很慢沒效率,且7趴-15趴以上坡常常在飛輪28-32這兩個齒比,迴轉速又上不來都在50-60,故想配超壓縮盤試試,目的想減輕負擔、並增加些迴轉數

但又看到有在賣32t的大盤‘’小齒片‘’可以選擇(原34t),想請問若是大盤改50-32,有沒有缺點?換檔會比較不順,且容易烙練嗎?
2021-11-09 22:49 發佈
walkingdead wrote:
大盤50-34 ,後飛輪為11-32


夠用了

walkingdead wrote:
7趴以上坡常常在飛輪28-32這兩個齒比


7趴坡度才4度耶

要不要先檢查一下車錶

還是先練體力吧
morning1123

要嘛練體能,要嘛降體重,要嘛換36-40t飛輪,個人選1,為光陽副總說過,人力能量決定車的力量

2021-11-10 8:29
要嘛練體能,要嘛降體重,要嘛換36-40t飛輪,個人選1,為光陽副總說過,人力能量決定車的力量
qw78963ju

你說的是光陽法務部的帥總裁嗎[偷笑]

2021-11-12 8:47
壓縮盤是好東西, 齒比變輕又增加綿密.
但是不一定能改成功, 多出來的Q-factor也未必能適應.
要賭一把.

50/32超過16T的落差, 當然會增加繞鏈機率, 五通到飛輪軸距越短, 發生機率越高.

超大飛輪? 齒比會變得很疏鬆, 會造成平路能力障礙,
找不到合適齒比, 迴轉基本功只會更難練出來

如果試新手上路, 還是建議多練練再決定.
剛入門前三個月腿力都會有爆發性的成長.
一開始覺得齒比不夠, 過一陣子就會覺得還好.

而且為什麼一定要爬山啊? 平路也很好練啊.
walkingdead
walkingdead 樓主

也是擔心亂改烙練,選擇山路是因為爬坡比較不用擔心路況、紅綠燈,空氣也比較好,但也有在練平路

2021-11-10 21:55
喜馬路GRX 有出 46/30 大盤 三千左右台幣打死
喜馬路原廠的盤 比較不會有上鍊點要調整的問題 [頂多加個幾百元搞前變延伸座]
後變 可以直接改成 R8000 長腿 直上 M8000 (登山車飛輪) 11/40
這樣 前面46/30 後面 11/40
基本上 別人要下車牽的 20%的超陡坡,也可以慢慢龜上去了

記住!! 騎車是跟自己比~~ 不是跟別人拚
膝蓋 一輩子只有一副,人工的既花錢又痛的要命還不耐用
騎車是騎健康的 車友的話 永遠不能信阿~~~
高迴轉 高踏頻 保護膝蓋 不重踩
才能騎的長長久久。
換飛輪比較好,不過要看後變能不能吃得下大飛輪。

腿力是一個考量因素,但是能輕鬆騎的幹嘛要那麼累。能馬上減輕吃力的幹嘛要練那麼久。

話說那些有腿力的也沒有人在冬天北風正大的時候一日高北,從南往北一日雙塔,逆風向上。大家都偷北風夠大,順風被風吹就可以均速30以上從台北至少吹到台中。不然怎麼沒人在夏天辦一日北高還是一日雙塔?如果夏天一日雙塔,騎了400K之後,還要頂著大逆風再騎100K,這樣不好吧。看看那些今年參加輪霸西濱的人,200K的回程遇到大逆風,能沒被關門的寥寥可數。後來大會通通有獎。

能輕鬆騎,才能騎久騎遠,人家有腿力是人家的事情,要不要學是樓主要決定。大叔我早就換成46-30的大盤,11-34的飛輪。輕鬆騎,很愉快,也能達到健身的效果。

腿力慢慢練,救急,就先買顆大飛輪換上,等腿力有了,再換回小顆飛輪。

再多問一下,樓主有上卡嗎?如果可以,上卡會提升很多效率。
walkingdead
walkingdead 樓主

目前有上卡,平地高迴轉效率高很多,爬坡感覺就沒有那麼大,但輸出穩定。也是想說輕鬆點騎。改34t飛輪也在清單內

2021-11-10 21:58
關鍵字還是迴轉速

低迴轉爬坡長期會練錯方向

要提升能力 輕齒比一定要

不要讓自己太痛苦

檢查前變吊耳下限 可以的話就用壓縮盤吧


當然迴轉要練習 還是在平地比較方便
原設定沒問題
練坡很吃力,可以先練平路
心肺強了+體重輕了
爬坡就快了

你這坡不是很極端的坡(>12%)
土城加藤鷹
walkingdead
walkingdead 樓主

了解 體重 腳力真的佔很大因素

2021-11-10 21:59
差那兩齒你自己可算得出來能差多少,
是有沒有那麼剛好就差那麼一點?
身體調整好,睡眠充足,出門前排個宿便就不只差那一點了吧?

要不去搞個重訓或者踩那種可以把車輪鎖緊的健身車鍛鍊鍛鍊?
walkingdead wrote:
小弟爬坡不是很給力,(恕刪)


不知樓主平路迴轉多少?

沒心肺沒肌力,換了齒比不會飛天的
walkingdead
walkingdead 樓主

平路可以80-90轉,時速28-33,維持30分鐘左右而以~還在訓練中~

2021-11-10 22:01
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