1111 - Mobile01

witszu

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樓主

2020-04-17 18:29

2020-04-17 18:29 發佈

文章關鍵字 1111

chenweikiang

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2樓

2020-04-17 21:07

拿一般貼身內衣吸水扭乾穿在身上試踩一陣子大概會知道效果

沒冷氣沒關係

脖子掛一條冰毛巾+電風扇直吹

隨時拿毛巾擦臉+吹風就會涼

我就是這樣

樓頂還是室外就延長線伺候吧

witszu

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樓主

2020-04-17 21:30

哈哈，雖然很克難，但可行。
屁屁還可放冰袋？我是認真的…

oj999

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4樓

2020-04-17 22:57

witszu wrote:
哈哈，雖然很克難，但...(恕刪)

真的蠻有想像力的做法

看你描述完畫面也跟著跑出來笑到噴淚

不過最近應該還沒有熱到需要這麼穿吧

電風扇跟水準備好應該就夠了

a277888

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5樓

2020-04-18 11:39

認真還是開冷氣比較好，前幾個月推力比3w/kg就要開到24度了，最近不知道是變熱還是常練到推力比4都要開到23度才壓得住

#身體只有一個冷氣再買就有了

chenweikiang

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6樓

2020-04-18 11:45

a277888 wrote:
開到23度才壓得住

可是夏天室外沒有低於24度的耶

實際上路不就等著熱衰

我夏天上路一樣一條濕毛巾掛脖子

a277888

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7樓

2020-04-18 11:59

chenweikiang wrote:
可是夏天室外沒有低於24度的耶

實際上路不就等著熱衰...(恕刪)

首先路上有風，再來練車並不等於要模擬路感，要模擬絕對沒有外騎真實，而是看你要練什麼；基本上踩台就是為了有更強更久或更遠的輸出，等你練到極限再打個幾折還是比較強，更不用說你練到中暑直接休息幾個禮拜來的傷

如果你有功率訓練應該就知道沒有一個課表是可以練到全部的，所以要開那麼冷的課表也不是拿來比賽或外騎的

myhope

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8樓

2020-04-18 15:24

a277888 wrote:
首先路上有風，再來練...(恕刪)

課表要騎完才有用，
騎不完只是浪費時間。

所以冷氣開下去就對了。