請問公路車的輪圈襯帶的位移問題？

小弟的公路車是用700C的輪圈，買車兩個月後第一次遇到破胎，嚐試自行補胎，剛開始時也是補好->打氣->又破胎，重複了好幾次。

到01爬文後知道要注意襯帶與雞眼洞的問題，所以後來把內外胎裝上後，還沒打氣前兩邊都先翻一圈，確定襯帶都有蓋住洞了，才開始打氣。

可是還是破了好幾次，而且還遇到氣爆，拆開檢查，發覺問題是打氣後襯帶被膨脹中的內胎稍微推開，露出一點雞眼洞，胎壓一打高，鋒利的洞口邊緣剛好就把內胎割破。

我是個新手，已確定這個襯帶打到120PSI沒問題(我之前都是打到這樣)，想請問各位先進，這種打氣時襯帶移動問題要如何解決？

請問襯帶是否會有鬆弛的問題，襯帶裝上後是不是應該緊緊的套住輪圈？如果還可以稍微的左右移動是不是正常的？

或者說可以先用三秒膠把襯帶黏住，再來打氣？