小弟是公路車新手
主要是騎上下班通勤
一趟9公里來回18公里
沒有穿車褲，騎個一個禮拜
屁屁的會陰區已經在抗議了
希望有大大可以分享新手不用穿車褲也好坐的坐墊
正常要做的是騎乘姿勢的修正, 你坐在座墊上的受力區應該是坐骨, 就坐在一般椅子上時, 屁股會有左右兩塊硬的骨頭壓在椅墊上.
腳踏車座椅尤其是公路車, 有些座墊細得跟丁字褲一樣, 你坐骨沒坐在"對的位置"受力, 就會由其他地方軟組織, 像會陰區或甚至蛋蛋區受力的, 壓迫不用多久(20km就好), 你就會痛到唉唉叫.
要正確的把坐骨坐在, 公路車這麼細的座墊, 騎乘姿勢是有一定的要求的, 而且你要有足夠的核心肌群的肌力, 去支撐那個騎姿.
坐姿調整的同時, 可以換大一點的坐墊, 譬如像Ubike那種的, 座椅面積大而且中間挖空, 所以騎乘姿勢挪動一下, 坐骨還是容易找到支撐區.
單車只有練鐵屁股的(坐骨區跟核心肌群), 我相信沒人敢跟你說, 他騎車已經騎到練成鐵鳥功的................
即使已經騎到一日百K的, 我認識的很多車友, 穿了車褲, 騎姿也有一定的水準, 騎完公路車還是不免要小唉一下, 尤其配的是那種細長優美的丁字褲座墊的, 而且都那種幾千元不便宜的. 還有炎炎夏日, 車褲裡那塊尿布, 也真的是很悶熱的.
我自己試了不少座墊, 最後找的結論就是坐骨支撐區大, 中間挖空最好有凹陷, 然後有矽膠的更好.
用這種坐墊, 也不包尿布了, 改穿跑步用的壓縮褲, 就很像單車褲但沒有裡面的襯墊, 真的涼快很多. 不過公路車裝這種座墊, 比較沒有美感就是了. 就像在法拉利跑車車頂, 加了個裝行李的車頂箱的感覺..................
這種類型的設計也有高檔貨價格貴的, 你可以參考 Selle SMP TRK 的座墊.
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