小弟練全馬和長泳後，為「拓展交友圈」開始當自行車菜鳥。為人粗心大意，若上卡摔傷將無法練游泳。曾有過踩太重導致髕骨疼痛休息一週，試過穿有肌內效貼布縫法的CW-X長褲在車褲內，重要器官很不舒服。之後提醒勿往下踩、常更換檔次，及看網路資訊自行貼紮肌貼。但沒準確學過的昂貴消耗品非長久之計，想找有肌貼效果的腿套保護膝蓋，請各位前輩、車友推薦長距離騎乘能保護膝蓋的腿套款式。謝謝！
teac989 wrote:
更要愛惜自己的膝蓋,它是設計來跟著你一輩子的
你不愛惜它,有一天~它會提早告訴你,它要走了!!
...(恕刪)
+1
運動都要適量啊~
我也看過很多瘋馬拉松,三鐵.....後來膝蓋都很糟,甚至不能走路拿柺杖
這幾年很深的感受,台灣人只為了一時的"爽",一時的"勇"
幾乎無所不用其極的摧殘自己的身體,
還會給自己一堆合理化的解釋..那個誰誰誰就有用,也沒怎樣!
那個誰誰誰報我的,他說好用,
我身體很好,一定沒事~
每次活動就看到一堆人綁髕骨帶,
剛開始看了很傻眼,現在不會了~
反正這些人不愛惜自己的膝蓋..老天爺也救不了你!
吃多了人家報的壯陽藥會怎樣??...
一開始很爽,很硬,
再來就是永垂不朽~醫都醫不好..
單車界這種事也是履見不爽!
aman001 wrote:沒錯,
我也看過很多瘋馬拉松,三鐵.....後來膝蓋都很糟,甚至不能走路拿柺杖
許多來複診腿部的病人,其實在幾年前都是運動健將..
他們經常埋怨醫師只會開消炎止痛放鬆..
但是卻沒想到,是自己的不正常運動,害了自己
而且是到了沒藥可醫的狀況!
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