長得帥跑得快 wrote:
請問一下你的適當迴轉速是多少？
依照每人體力而定.在體力尚未到達之前
不需勉強
長得帥跑得快 wrote:
原po才80rpm就極限了，你是要他平常用40rpm騎嗎？這樣可以減少肌溶解？請問是溶解橫紋肌還是斜紋肌。
我很好奇.單車運動需要不斷看數據嗎 ?
rpm有多重要?
是
橫紋肌溶解症
長得帥跑得快 wrote:
體能不行時第一個掉的就是協調性，沒有協調性，轉速還能拉得上去？你是要改寫生理學課本是吧？
這完全無關
長得帥跑得快 wrote:
你要不要再去查清楚橫紋肌溶解的機制？
搞清楚這個，你就不會搞不清楚重踩和高迴轉速哪個容易出錯。
算了，你先搞清楚什麼是橫紋肌好了。
當初學生時我做這個報告的
嗯.算了.這東西我只是好意說明.既然你要堅持你的就讓你堅持
我是搞不懂為什麼當有慣性速度時.換至齒數高大盤來維持腳踏回轉數會變成重踩 ?應該變成輕鬆踩吧... 這樣子也減輕肌肉疲勞一點
就像汽車一樣.當速度上升後就要換檔了.以降低轉速.引擎也才不會過熱.也省油許多跟保護引擎的作用
長得帥跑得快 wrote:
寫出「疲累時不斷提高腳採迴轉速」是你，然後又丟下一句「完全無關」，哪裏無關你指給我看。
你提到的根本完全無相關
長得帥跑得快 wrote:
通篇沒搞清楚狀況，難不成還要對你好言相勸？你是我媽嗎？
嗯."你"不需要對"我"相勸
還有我不想當你媽
google "標題 + yuxian" 或 "yuxian.yy" 有非常完整評測
我了解改車應該要有的定義~~
我應該還是以實際為主~
所以先練成勇腳再來決定改大盤吧(如果原廠大盤還健在的話)～
不過有些車友滿極端的~~
我當時只是想問看看改車的可能~
只是想說老闆為何那麼激動(原廠情節)~~??
問問只是當成參考~~
並不一定會改車~~
所以別那麼激動的批評我的動機~
就如真的我騎一段時間後發現我不需要登山車的功能時~
可能就會換公路車也說不定~~
無法滿足自己現況時就會改變
改車或換車到時再說啦~
到真的要改車時就會再找一堆資料在想辦法改~~
最後我還是想講一些話~
如果不了解PO文或是回文的人真正想表達的就先別下重評論~
對你對PO文的人還有其他觀看的朋友們都是不好的感受
(或許有人期待~因為可以吃爆米花或鹹酥雞
)~戰文就是這樣的時空背景下產生的~~
有錯就更正,對方不認同就好好的討論~
技術問題討論的結果不會是吵出來的~~
雖然這是01的"另一種"傳統~
但是應該沒多少人會喜歡喔(吃爆米花的除外)~~
http://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=315&t=455526&p=1
我已經中毒了
救人哦
換下去就對了,你才能越來越了解車子
長得帥跑得快 wrote:
誰要給你相勸，是不想「好言」，是在凸你這句
前後語意矛盾! 你自己去看看自己寫了什麼先吧!!!!
長得帥跑得快 wrote:
通篇沒搞清楚狀況，難不成還要對你好言相勸？你是我媽嗎？
長得帥跑得快 wrote:
敢在網路上發言，吐個槽臉就掛不住，乾脆省時間別寫了。
接受吐槽的雅量我有
但是接受個人私德攻擊的雅量我沒有!!!
現在這裡是把人身攻擊當作家常便飯嗎?
還是這裡板風就是如此 ?
只有去詛咒別人.去辱罵別人.去詆毀別人才有回文快感?
還是回文不帶一兩個髒字這樣子沒辦法代表Mobile01的發文風格 ?
所以這邊流行回文一定要帶髒字就是了 ?
是不是阿 ?
最近幾篇文章的一堆老大大回文不是帶髒字就是針對人身攻擊
這樣子回文有比較強嗎 ? 還是這邊管版的人就是允許這樣子髒字連篇的文章 ?
或者是這邊根本版規就是立假的...只要去針對個人來做人身攻擊就算理論正確了 ?
原來這就是腳踏車版的風氣阿 ? 自私 ? 沒禮貌? 還是滿嘴髒字.?
長得帥跑得快 wrote:
滿篇胡說八道。
重踩和高轉速，哪個容易造成運動傷害，先去查清楚來來屁吧。
重踩和高轉速，哪個撐得久，也去查清楚再來屁吧。
而且原po「才」踩80rpm而已耶，你嘛幫幫忙，你平常是40rpm在騎車是吧？祝你吃老之後不會爆膝蓋，但請別上來誤導其他人。
一定要這麼使用文字暴力嗎?
還是學校根本就沒教比較文雅的用詞?
或者是一定要不斷不斷的攻擊別人才算你有學問 ?
還是這裡版風就是如此 ?
google "標題 + yuxian" 或 "yuxian.yy" 有非常完整評測
soulful wrote:
假設現在樓主是 44/11 80rpm
更正確去換算
MTA-520原車不改為正新26吋1.95外胎
對照表大約輪徑為
2079.5mm = 2.0795 m (輪徑)
以MTA-520之齒比
44/11= 4:1 (齒輪比)
換算一下
2.0795m X 4 = 8.318 m (腳踏一圈)
40km/hr => 666.67 m/min (樓主時速)
666.67 / 8.318 = 80.1479 rpm (樓主腳踏回轉數)
長得帥跑得快 wrote:
賭你九成九踏頻根本沒拉過90rpm以上，全靠嘴泡想像別人高rpm很難騎。
20*1.15胎
輪徑實際測量為1461mm = 1.461m
53/11 = 4.8182:1
1.461m x 4.8182 = 7.03939m
個人不巧也是40km/hr = 666.67 m/ min
666.67 / 7.03939 = 94.7 rpm
而樓主測試跟我們所說也是平路為主
並非上坡為主.上坡誰還有心情40km/hr up?
40km/hr這個時間點看看有誰還會願意換檔39/11去踩.然後再來練練你所謂的RPM
看究竟這個時間點去維持40km/hr
究竟是53/11比較省力還是39/11比較省力
不管嘴砲與否.先顧好你自己回文的禮貌吧
google "標題 + yuxian" 或 "yuxian.yy" 有非常完整評測
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