peace63 wrote:找心跳表搜到這串文章,也買了一隻和樓主同型的表,尚未開始設定使用,有個問題想請教:原始設定的目標心跳數值上下限是通值還是應依人而異?因為個人天生慢搏,心跳比一般人慢,是否因此也要調降它的目標心跳值?...(恕刪) 不小心逛到之前進來過的樓 ^^不知大大買到了沒? 遲來的分享 ^_^a這個表可以自己設定3段警示音,(1) "bi--" 1聲長聲 (e.g.110以上);(2) "bi--bi--bi--bi--" 4聲長音 (e.g. 150以上);(3) "bi bi bi bi" 4聲短音 (e.g. 185以上)。
已購入使用中(就是樓主開欄那款)警示音要在比較安靜,較無車聲干擾的情況下方可聽到(依個人耳力),其它都還不錯使用心跳錶最大的收獲在於發現到一般條件下騎車(平路、無逆風、隨性漫遊),不僅達不到心肺鍜鍊,連減肥燒脂都辦不到,只有怡情養性的功效。一定要爬點坡、逆點風或帶點速度騎,心跳才能上到有運動意義的頻率..