心律偵測的必要性? (第3頁)

stitch9號

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21樓

2021-05-14 7:13

戴心律感測器很長一段時間了

其實還滿有用的！可以控制在一定的區間騎乘！

acer

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22樓

2021-05-14 7:16

以你目前的狀況，不需要有。

此外，Bryton 的心律偵測是公版，相容性很OK。

不必一定要搭配 Bryton 自己的配件，之後有需要，隨時可以再添購。

二輪四輪一家親 wrote:
請問最近想購入碼表打算買Bryton 320(延伸座+踏頻)可是一直在猶豫需不需要心律偵測可以請各位分享嗎?
假日車手,平日有空有體力才會晚上出去簡單騎個10-20公里而已,剛開始騎車的新手

david.tang

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23樓

2021-05-14 8:07

騎的少就等等到覺得需要再買嘍。算是容易入手的配件，廠商多又都幾乎通用。

能知道自己心跳情況是很有用的資料。但沒興趣或是用的頻率低效用就比較小。

我入手之後每次騎都有用。其他運動也能用，是個很好玩的配件😆

sn245763

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24樓

2021-05-14 8:24

大家都喊要買心率，但真的懂得用心率去判斷自己
VT1、VT2的人少之又少，講白點就是快樂錶，
每個人生理素質不同，心率多少是無氧強度？心率多少是有氧強度？
且我可以路上隨機抽取50位使用心率車友，
保證這50位車友自己的閾值心率、最大心率都不知道，
如果什麼都不知道的前提下，這數字還有意義嗎？
就跟完全沒有功率理論基礎下跑去買功率計，出現的只是跳來跳去的W數，
完全沒有參考意義。

另外猝死跟心率非完全相關，之前國光客運副董事長王應傑兒子王怡中跑步猝死，
我是不知道他當下心率多少，我只知道他剛暖身跑就倒了....

eric62

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25樓

2021-05-14 9:13

休閒騎的話是看碼表上多個數字跳動,拼命騎的話這數字對你來說才有用

ming543

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26樓

2021-05-14 10:07

瘦的狠 wrote:
我也想借題問一下，心(恕刪)

心律過高應該無法用呼吸判斷
強度拉高就會喘，這時候放慢 > 休閒騎
強度拉高喘，繼續撐下去 > 爆心跳
心律表就是提醒自己爆心跳前該放掉了

~

TONY1978

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27樓

2021-05-14 10:30

sn245763 wrote:
大家都喊要買心率，但(恕刪)

應該買了錶或是智慧練習台會知道因為在配對設定時候會輸入基本數據

基本上就會出現最大心率跟無氧臨界點

瘦的狠

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28樓

2021-05-14 12:26

ming543 wrote:
心律表就是提醒自己爆心跳前該放掉了

感謝回答，
那我還想再詢問一下，
心跳過高時會有什麼提示嗎???
例如會不會有震動提示之類的，
還是要透過看碼錶???
我看心律器有胸前跟錶類兩種，
哪一種比較好用準確???

Bala12345

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29樓

2021-05-14 13:46

瘦的狠 wrote:
感謝回答，那我還想再(恕刪)

心跳帶不論是胸式或腕式都不會有提示，因為只是偵測心跳功能
提示功能在車錶或智能運動手錶上設定，所以要車錶或智能運動手錶才會有

胸式或是腕式好, errrrr 這問題太主觀，請自行google 或爬文吧，這是引戰的論點，我不討論

不過如果只騎10~20 KM，時間在半小時左右，我個人是認為不用帶，因為熱身完就要冷身了。
主要的問題都是發生在不熱身就激烈運動，這什麼錶或是哪種心跳帶都沒用都沒用

運動燃脂要心跳在有氧區間，而且要經過半小時左右才會開始，
所以我猜樓主應該只是要活動筋骨維持心肺功能，這就不用那麼花錢了，順順穩穩的騎就好

瘦的狠

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30樓

2021-05-14 14:29

Bala12345 wrote:
心跳帶不論是胸式或腕(恕刪)

了解了謝謝