新手入門之功率計的必要性 (第3頁)

553分

21樓

2020-05-27 11:30

凱開223 wrote:
大概平常這張嘴太不節(恕刪)

買支運動手錶,搭配速度及踏頻感應器,這樣就可以知道出去運動一趟騎多遠消耗多少卡及記錄心律,就很夠了!

chinya

1285分

22樓

2020-05-28 1:33

新手可以入手一組來測試看看自己的實力如何，改天要訓練也有個標準可以看，我自己是用了3年後自覺功率已無長進，所以目前有無功率數字對我不是很重要，除非爬武嶺這種要長時間監控強度的才會想用。

Avovy

55分

23樓

2020-05-28 11:42

個人覺得升級先後順序：
GPS車表→輪組→訓練台→功率計
可以先循序漸進，先往戶外騎，騎出興趣想提升腳力再買台訓練台(在家騎訓練台非常非常無趣)，然後再考慮功率計。
預算夠的話，訓練台跟功率計也可同時購入，訓練會更有效率。

cchi

1407分

24樓

2020-05-28 12:39

以減肥為目標的話
戶外踩效果不佳
走走停停又有各種美食誘惑 ^++^

還會受天氣跟時間影響不小心就一個月沒騎...

心跳錶+訓練台
天天踩效果更好
周末就去戶外感受到自己腿力的進步
然後想要更精進就會買功率計了

1525分

25樓

2020-05-28 21:52

凱開223 wrote:
大概平常這張嘴太不節(恕刪)

有預算就買吧

有認識的大哥四台車全部一級車架一級輪組一級管胎一級套件 TACX NEO

全部上功率

但是不是很喜歡騎車

這2~3年下來一台車平均里程應該沒有200

開心就好

所以不一定真的想要訓練才需要功率計

141分

26樓

2020-05-29 14:45

剛開始騎車應該都是騎趣味，先不用買阿～我騎到第17年才買功率計訓練，騎到後來真的有興趣了再買不遲囉

myhope

1230分

27樓

2020-06-01 3:46

Training and Racing with a Power Meter

這本書先找來看，也可以找其他功率訓練的資料一起看。
看完如果你還有興趣的話再來買功率計。