猶記8年前的第一輛單車,嘗鮮下買了有心律帶的碼表,但胸前綁那一條真的不太蘇胡...,用了兩次就冰起來了。而那輛單車也跟我只有一年的緣份,被人擄走了...
之後新車的碼表就不再使用有心律裝置的。直到最近接觸Runtastic的Heart Rate軟體後,才又把騎車時的心律問題拿來玩一下。
我是屬於喜歡山路但優閒騎行的騎士,拿到這APP後,密集使用了兩周(我付費了),也終於了解到自身騎行時心跳的概況
平路:110
山路輕鬆騎:130-140
短暫讓人會瘋掉的陡坡後:170-180
現在不需時時開啟手機的APP,對於騎乘時的心跳概況也能略知一二
如同樓上程一田車友所述,要測量就要停下來,也是不方便的地方之一,但論價錢與實用度,對我個人而言是C/P值最高的選擇
目前我的需求大概就是這樣就夠了,因為知道心跳速率的多寡,並不會為我的旅程上的精彩度加分,身體是自己在掌控,感覺爆心跳時,就要適時控制自己的配速,就算當時知道心律數字,那又能如何?
以上是我的經驗需求分享,並非說裝心跳帶的不好喔!畢竟每個人的騎趣樂並不相同,競速與鍛鍊型的車友,對於訓練上的各種資訊,一定會有更嚴謹的需求!
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