騎車騎到手痛應該先投資手套還是改握把 (第2頁)

Rockey Lai

Rockey Lai
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11樓

2008-09-20 21:45

建議先找個經驗充足又有空的車友陪你騎一段，幫你調整騎姿看看，真的還是沒效再考慮添購裝備吧。

個人意見是肉球＞手套。

benson6032

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12樓

2008-09-20 21:55

建議版大：
手套很便宜。

先買手套，在慢慢找合適的握把吧！

EX-STW

EX-STW
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13樓

2008-09-20 21:59

先調整fitting 與姿勢才是根本~

畢竟這影響到的範圍更大~~~膝蓋腰部脊椎...

jerrylovnafe

jerrylovnafe
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14樓

2008-09-20 22:53

小弟也是才入手 Navada 1.0的新手，由於剛騎不久，不習慣。該邊常常會作痛，

不知不覺就會把身體重心放到把手。在城市綠洲買了一個軟坐墊套後感覺改善不少。屁屁不再坐立難安。

但騎了一陣後，還是感覺不舒服，手會麻，今天在牽到店家代為裝上牛角跟把手後。

呼~~整個世界都不同了，真的有人車一體的感覺。

建議如果可以接受坐墊，可以換把手看看。

kangtingjui

kangtingjui
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15樓

2008-09-20 23:07

先不論手痛不痛的問題
手套建議可以先投資下去
防滑跟跌倒防擦傷是重點,多個軟墊緩衝也可以減少疼痛
不過首先的確還是要調整姿勢
以及全身重量在踏板,坐墊,握把和的百分比
如果姿勢調整得當
全身重量分佈的百分比應為
腳踏板50%,坐墊30%,握把20%
不把太多重量壓在手上
自然就不會有手痛跟肩背部肌肉酸痛的問題了

陳雨

陳雨
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16樓

2008-09-20 23:12

原先是認為手套

後來發現每次騎車手套都忘了戴就出門了. 握把反而是我應該要先換的

有人喜歡扮演科南，推理能力卻連毛利小五郎還不如

飛力

飛力
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17樓

2008-09-20 23:14

姿勢不對應該才是疼痛的主因吧
先調整煞變把的角度讓手臂跟手背接近一直線試試看
屁股痛先調整坐墊角度試試看...

xshane831

xshane831
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樓主

2008-09-20 23:44

在此先感謝各位大大的回覆讓我回想起這幾次的騎車姿勢好像都不甚正確

於是晚上出去騎時試著把手臂彎曲腰趴低挺直這樣的確自然減少很多施加在把手上的重量

晚上兜了東湖一圈回來果然沒有手痛了!原來是姿勢不正確!

以往都習慣手打直撐著把手感覺這樣似乎可以靠著休息其實事實是增加負擔

雖然有時還是下意識又讓手撐著把手但就得慢慢習慣正確的姿勢了

看來握把可以先省下來了^^

TOPLIN

TOPLIN
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19樓

2008-09-20 23:57

其實我的登山車
我也有敗人間肉球
但最近卻想要換回原廠的那種把手
最近都是每週一天近200長途和山路
隨著經驗跟學新的技術
你將發現
當你騎久
會發現手痛是姿勢跟重心問題為最大主因
肉球在長途騎乘之下幫助不算太大
反而礙事
WHY
因為姿勢變換問題
尤其是抽車時候
用肉球抽車手脕的靈活度大大引響不少
就算不抽車
騎乘過程人的姿勢是隨路況體力一直變換重心也就是變換騎乘姿勢
但是在壓低重心等等重心轉換過程
肉球礙事啊 orz