騎了幾趟下來以後發現左手總是會麻 (第2頁)

vpjd

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11樓

2022-02-05 11:53

可以試試調整坐墊到龍頭的距離，手麻的話好像是縮短距離，有時差個0.5公分就不一樣了，等練久了想怎麼調整再說

AG-72

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12樓

2022-02-05 12:05

vpjd wrote:
可以試試調整坐墊到龍頭的距離，手麻的話好像是縮短距離，有時差個0.5公分就不一樣了，等練久了想怎麼調整再說

我之前也是跟樓主一樣
騎到左手小指和無名指會麻和抽筋
自己土炮調整(反覆測試調整快一個月)
原坐墊距離再往前調0.3CM 是我的甜蜜區
問題就解決了

jcchiou

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13樓

2022-02-05 12:45

deleted

poqw5678pig

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14樓

2022-02-05 12:55

適量的騎乘距離就好！年輕時還好老了攝護腺的麻煩更糟

JJ Ch

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15樓

2022-02-05 13:07

阿池12345 wrote:
各位版上大大，大家好(恕刪)

容易麻就停下來休息
騎太久都會這樣
如果不是設定的問題
應該可以換椅子那些改善
簡單講就是壓迫到神經了

MOS0223

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16樓

2022-02-05 13:23

如果上臂與前臂都沒有麻木感，單純只有手掌而已，要考慮腕骨位移導致的神經壓迫，老實說這種去找會去調整結構的中醫處理就好了，完全不用開刀⋯⋯

北台灣第一巴圖魯

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17樓

2022-02-05 13:31

阿池12345 wrote:
大概是50公里以上的路線開始發現自己左手手指會有容易麻的問題

那就騎40公里就好了
"運動"主要是"強身健體"
不用勉強~~

阿池12345 樓主

但問題是不可能不騎遠吧將來還想騎一日北高

2022-02-05 15:19

Bio-Virus

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18樓

2022-02-05 13:56

請問騎車的重心比例應如何分配？
雙腳 50%
手臂 25%
臀部 25%
這樣正確嗎？

但這樣騎很快就腿痠腰背痠，然後重心又落回手臂和臀部...

kennykao0409

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19樓

2022-02-05 14:12

阿池12345 wrote:
各位版上大大，大家好...(恕刪)

建議看神經外科再換神經內科，由專業的醫師來找出原因

ps.我之前是跑步及其他運動發現手指或手臂會麻😅

三角鐵

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20樓

2022-02-05 15:13

阿池12345 wrote:
各位版上大大，大家好(恕刪)

要用身體支撐調整姿勢