瘦的狠 wrote:我自己的經驗這只是初...(恕刪) 其實跟我想法有點類似在綿密的齒比下在各地形找到合適的齒比把體力 腿力 節約起來而不是因為齒比不夠綿密選擇不多而選擇次佳的齒比就會稍微浪費一點體力 腿力不要說女生 就算男生除非長緩坡一般CT盤 50 配12 t 13t的機會都不多了真的用到了 可以維持多久也是個問題大概就是今天最高速騎到XX 公里覺得自己蠻快的XD我有時候也會這樣啦
可以參考之前的分享https://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=316&t=5491603&p=6#70409820基本上超壓縮分成48/32 跟 46/30兩種後飛輪用到1比1就很大了,建議46/30最多到11/32,不要到11/34,最好是46/30加上11/30,這樣齒比可以得到最綿密的效果,如果體能進步了可以換成11/28,成績應該也會進步(因為齒比約等於CT盤加11/32)但是每一檔之間差距更小,可以維持在最好的迴轉數42歲騎車兩年第一次NS武嶺5:20分,希望明年可以四小時半,終極目標破四小時
有足夠的腳力就上標準盤自覺得不上不下的腳力的人用CT盤不想練腳力,腳力不夠的人就用超壓縮盤腳力不夠用比重重的齒比不但不會比較快還有可能會受傷,換成輕齒比還騎比較快但我認為一般CT盤就很適合大多數的人了,台灣多丘陵地形,上上下下的....使用超壓縮盤下坡齒比會太輕,可能會追不到車友,相信你過沒多久就會想換回來了,平路影響確實不大,我還是覺得這種超壓縮盤還是適合全爬坡的地形.....還是多練點腿力比較實在
QQ7485 wrote:有足夠的腳力就上標...(恕刪) 不會覺得CT盤不夠用只是覺得我常騎的路線超壓縮更合適鐵馬計算機 25C的胎 46配上11T90迴轉 時速47100迴轉 時速52110迴轉 時速58120迴轉 時速63下坡覺得不夠用的話速度大概要破55以上就可能不太夠踩有些朋友可能誤會覺得換了超壓縮就會多好騎 爬山蝦蝦叫或者平路 下坡變慢超壓縮主要是讓你齒比更綿密 找到更合適的檔位一點一滴節省體力和腿力可以更高的機率使用到你飛輪的11T 12T用超壓縮盤想騎迴轉 也是需要體力和腿力 支撐的覺得會變慢的朋友 超壓縮46配11T的速度 大概等於CT 50配12T除了一些真的很勇腳的可能要52T才有辦法滿足他要是丘陵或平路 超壓縮 配上11 25t那幾乎可以說檔檔到位