上坡前~可先提前退檔~~上坡中快沒力~~如果那個坡是你熟悉的路段~可考慮抽個車~可適度的讓腳休息一下~~真的不行~才去退檔~~因為上坡變速~真的很傷~~還可能勞練~~會定杆的~如果有上卡~我是覺得~自己要去找到自己習慣的模式~^^
jashjash18 wrote:昨日在特三有小試一下換小盤拉高回轉數上去 特三您先過濾掉這路線吧現在對樓主來說太硬了點松鼠最基礎心之芳庭進階一點點但車多個人不愛大坑方向試試上連坑巷上坡難易順序橫坑 → 濁水 → 清水巷上連坑下坡大部分都選清水 or 北坑下快到連坑坡度會變陡騎不動先不要硬撐傷身就好騎久了自然就上得去了之後覺得騎不夠就幾條串連起來爬個幾趟也有 1000m 上升北坑巷上我個人不愛車多最近又施工的不討喜不過天氣熱的話帶個萬金油綠油精之類的以防破胎換輪被小黑蚊轟炸
今天又去挑戰了特三,松鼠坡因為離我家較遠,本人又有要在女王回家前準備晚餐的時間限制所以....這兩天趴了很多文大概知道我的問題點在那,今天用小盤+中飛輪,快樂的上去了,還一邊騎一邊跟廠商用電話吵架,當然是單耳,在這跟各位賢拜分享一下心得,重點是呼吸啊!!!小弟我之前的呼吸太過急促,到後面就換不過氣GG,後來保持吸.吸.呼的頻率,鼻子吸嘴巴呼,沒想到這麼簡單,哈哈哈,在此感謝各位大大的教導!!