我需要放棄騎腳踏車嗎？（希望建議專業校調的車行） (第2頁)

千羽0717
個人積分：6分
文章編號：30452104

6分

11樓

2011-09-05 12:32

lin1009 wrote:
自己突發奇想，如果是...(恕刪)

一開始接觸自行車身體酸麻是正常的..不過麻到會痛可能就有很大的問題..
建議先求診..聽聽醫師怎麼說..
後者才是決定到底要不要繼續騎下去..當然請人FITTING也是必要的..
一般車店都只有簡易型..專業的FITTING不難找但所費不貲..
自行車是騎身體健康的..千萬不要騎出一身傷..
個人經驗是騎到一個階段就會手麻腳麻包含連私密處都麻..下車活動活動就好..
版主如果換公路車一開始酸痛的情況一定會更嚴重..肩膀頸部還有腰部更甚..
先了解身體狀況後再考慮也不遲啊..

carpe

carpe
個人積分：158分
文章編號：30452760

158分

12樓

2011-09-05 13:03

lin1009 wrote:
自己突發奇想，如果是直接換公路車會改善嗎？

以我自已而言騎登山車超過60km也是會手麻
但超公車路即便300km也還沒麻(中間有休息)

一方寸一天地且回首無限藍天無限青

aa132600

aa132600
個人積分：176分
文章編號：30452950

176分

13樓

2011-09-05 13:11

關於fitting我也想詢問大家

小弟先前是騎小折後來換了公路車TCR2還花了2500去知名的FITTING工作室做了FITTING

結果好像沒啥用騎不到半小時先是跨下疼痛在來是手腕疼痛之後又是肩膀酸痛

整個痛不欲生讓我有一陣子都沒騎車了不知是否有什麼該進的方法謝謝

wieter

wieter
個人積分：1392分
文章編號：30453433

1392分

14樓

2011-09-05 13:34

樓主是否有點脊椎側彎?
因為騎車時其實有點在拉正脊椎，如果有側彎的話
這樣拉容易造成神經麻痺，就會變成手麻肩痛
給樓主參考一下

De.Try

De.Try
個人積分：0分
文章編號：30453537

0分

15樓

2011-09-05 13:39

坐墊要是高於龍頭

手部的壓力會比較大

建議更換車架

公路車先不考慮

dickmp634t

dickmp634t
個人積分：0分
文章編號：30453867

0分

16樓

2011-09-05 13:54

aa132600 wrote:
關於fitting我...(恕刪)

一般專業車店的fitting算法偏職業的較多,

但是身體柔軟度並不與職業選手一樣的話,

這樣的設定無疑是找罪受,

找個信賴的店家,邊騎邊微調,直找到適合自己設定為佳!

geneliaw

geneliaw
個人積分：200分
文章編號：30453949

200分

17樓

2011-09-05 13:58

lin1009 wrote:
1.於3年前購買腳踏...(恕刪)

建議你，平常多做一些簡易的運動，加強手部以及肩膀肌肉群的強度。例如伏地挺身，舉舉啞鈴練一下二頭肌，狀況就會比較好。另外腹肌的鍛鍊也很重要，騎車時縮小腹，腰部稍微出力，不要讓重量都壓在手上。

以上建議。

lin1009

lin1009
個人積分：54分
文章編號：30454538

54分

樓主

2011-09-05 14:23

john24104 wrote:
請問大頭貼黃色這輛就...(恕刪)

沒錯就是照片那部車
我還是先去看看醫生比較保險
感謝建議！

lin1009

lin1009
個人積分：54分
文章編號：30454588

54分

樓主

2011-09-05 14:25

wieter wrote:
樓主是否有點脊椎側彎...(恕刪)

我是有點脊椎測彎，怎麼知道？
那還能繼續騎腳踏車嗎？

lin1009

lin1009
個人積分：54分
文章編號：30454672

54分

樓主

2011-09-05 14:29

電子瘋狂小哥 wrote:
坐墊的調整呢?身體是...(恕刪)

我會適度的自我調整看看，並做些補強運動。
因為我住在台北，可能無法騎到桃園，還是感謝您熱心的建議。