因該換掉嗎@@!! (第2頁)

p55p56 · 2010-03-13T13:41:43+08:00

最近入手一台新的登山車!!可是坐墊一直調整不好!!剛坐上車(騎乘0KM) 屁屁的骨頭就覺得不舒服@@卡卡的!!感覺只有骨頭兩點支撐!!痛痛!!~"~請問是我的騎乘姿勢不正確??還是該汰換FUJI原廠坐墊(wtb rocket v )若汰換有無CP質不錯的坐墊呢?版友開箱的很多~"~好難抉擇口袋不夠深怕不能一次到位~"~台中有無多樣坐墊的店家實際參考嗎?個人騎慣慢慢騎看風景~邊復健= =膝蓋受傷過!!

madoka7

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181分

11樓

2010-03-13 23:09

p55p56 wrote:
有調整過 ~"~可...(恕刪)

坐墊角度不可太傾斜，這樣手要一直支撐身體，會增加手、肩的壓力，坐骨兩點靠在坐墊最寬處是沒錯的，這代表你有立骨盆，然後你一坐上就會痛，可能你的姿勢有問題，並不是把全身重量壓在坐骨上，立骨盆，腹肌、背肌要用力支撐上半身重量，手微彎，不要死撐，再加上正確的踩踏，基本上，屁股只是靠在坐墊上而已，力量都被分散掉了，正確的姿勢如果再加上車褲的話會更有效果…

p55p56

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樓主

2010-03-14 0:25

madoka7 wrote:
坐墊角度不可太傾斜，...(恕刪)

周邊朋友也有推薦車褲
主要騎乘以休閒看風景為主
都習慣穿著輕便運動褲運動服
所以沒特別去添購車褲

不知是換坐墊或穿著車褲
哪個改善程度較佳呢?

macwoman

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13樓

2010-03-14 2:40

p55p56 wrote:
周邊朋友也有推薦車褲...(恕刪)

新手多半剛開始騎車都會有這個問題這是姿勢問題樓上說過要平均身體的重量於全身各個支撐點注意他的文章說明聽清楚是騎車不是坐車不要多半時間是坐在坐墊上坐墊只是讓您偶而坐一下多半時間是靠著而已(因為你的腳不停在踩屁股應該是呈現半懸空狀態坐墊承受的身體重量應該是體重的局部不是全部)車褲主要是用於避免臀部腿部過分磨擦矽膠或海棉墊對於長程的騎車並不能保證屁屁不會痛我騎1-2百公里沒穿車褲出問題的不是屁屁2點在痛而是磨擦到快破皮的問題