拇趾球對齊卡踏軸心.....對嗎?! =卡踏扣片後移設定分享=

standby wrote:
幾乎坊間所有的單車教...(恕刪)

standby wrote:
恰好 這一期的Bicycle Club 也有稍微提到扣片前後調整的內容
從上述的解剖分析圖 說明
剛好可以了解到

為什麼雜誌上"扣片偏後的"踩踏分析圖
在一點鐘到三點中方向時 腳跟位置並沒有拉高

因為扣片位置已經設定在姆指球圓弧的"後段"
如果墊高腳尖就發生跟剛剛"相反方向" 的施力延伸線未通過拇趾球的問題
所以 腳跟放低 保持拇趾球在施力軸心上的施力

(圖片節錄自Bicycle Club單車雜誌 部份內容)
"不同踩踏方式時 一點鐘到三點位置 腳跟甚至可以低過水平線"
這也是Bicycle Club中 森大師曾經提點過的重點之一
(相信..他的扣片位置應該也是偏後設定)

makoto2007 wrote:
這張圖 好像是錯的 左右相反哩...
不過也可能是小弟眼花看錯...大家一起討論吧~

eric1753t wrote:
優點: 爬坡會用到比較多後大腿肌群, 拉的力量比較容易使出來.
缺點: 可能是角度的關係, 四頭肌的出力比較弱(往下踩的力道), 加速比較弱

Miller.S wrote:
若鞋底板往後鎖5mm,
坐桿下降之後坐墊的前後位置需要移動嗎??

standby wrote:
感謝分享!!關於這點...(恕刪)