garmin 訓練狀態的問題

打電話問了客服+門市人員
我總覺得他們不懂、上次問了功率配瓦的問題
他們也是回答的哩哩啦啦

只好看看有沒有真實使用心得可以得到回覆

因為現在運動的項目有較多
有爬山+單車+重訓+跑步等等

但目前Apple wactch 對我生活比較有幫助
所以之前的garmin手錶賣了只剩下碼錶

碼錶騎完就會有跟訓練狀態
但由於其他活動我都是靠Apple watch在記錄
因此訓練狀態不會更動

我問AI有什麼方式可以把其他訓練也加進來
回答是可以買個garmin的高階可紀錄的心跳帶

我的疑問是這樣需要買了 直接戴上爬山 重訓
或是跑步、回去就會記錄這樣嗎？

客服說還是需要透過手錶或碼錶按開始
AI說不用、門市人員不知道

以上不知道有人可以解答嗎？