一直以來騎車或跑步都是使用小米手環來紀錄心跳,今年買了Garmin 520+車錶後則搭配Garmin軟式心跳帶來使用。使用幾次後發現,心律每每異常的高,送原廠後檢測人員換了一條新的帶子(感測器沒換),但使用結果心律還是跟之前一樣誇張的高。請問有車友有同樣情形發生嗎?還是其實是感測器問題,應該要請Garmin原廠整組換新的?以下是騎車與跑步的使用對照,都是一般有氧運動,無爆心跳狀態。小米騎車:Garmin騎車:小米跑步:Garmin跑步:
ALH wrote:一直以來騎車或跑步都...(恕刪) 同時戴著兩個心率偵測,然後量自己的脈搏10秒,量到的數字乘以六,大概就知道誰準了;garmin心跳帶心率異常的話,數字會高到你達不到的心跳,大概兩百多吧
cc00992002 wrote:或許Garmin測的...(恕刪) 假日騎士,年齡四十歲,最大心律約195。每次騎乘約二到三小時,約爬升1000M。使用Garmin心跳帶後,每次幾乎都有40%到50%的心律是在Zone 5。但其實都是休閒慢慢騎,應該不可能心跳一百七以上,且還能持續一小時以上(經驗判斷,每週只運動一次,應該沒這能力...)。且正常心跳一百七以上時,應該也不太可能還能輕鬆的邊騎邊聊天,應該會很喘。
madoka7 wrote:建議跑步時同時用...(恕刪) 跑步時有同時開小米3跟心跳帶(都會用水沾濕)來紀錄對比。但最大心律與平均心律仍是跟上面照片一樣,兩者相差甚多。不過老實說,自己也不知道到底哪個才是正確的...有什麼方法能夠判斷正確的心律嗎?