登山車後變速器調整搞不定

各位前輩們~

接觸單車也幾年了，也學習了很多相關保養、簡易維修、簡易零件更換+調整的技巧，但一直對於變速器的調整，最近興起學習變速器調整的念頭。

上網跟在01爬了不少文，基本上卸鍊條，先調整後變，調鬆變速調整紐，鬆開變速線，前大後小，調H螺絲；前小後大，調L螺絲，都照著步驟一一調整，但試了幾次，怎麼感覺越調越糟???

https://skydrive.live.com/?cid=942a09bb3359b91b&id=942A09BB3359B91B%21274

http://tw.myblog.yahoo.com/jw!8.0MKCyTHBKMz3hDDPD1z6G8/article?mid=1050

目前遇到問題：

*飛輪調最小尺(前大後小)，怎麼也對不到導輪，H螺絲轉到緊、鬆到底都試過了，導致變速下不去最小齒，變把已經都到底了，但最大齒能調得到對準導輪(前小後大)
*勉強把飛輪調最小尺(前大後小)稍稍對到導輪，但變速很不順，還會跳齒，這是換成最大齒對不準導輪(前小後大)，而且只能升到第二大齒，升不上去最大齒，但變把已經都到底了

因為沒啥經驗，之前都在車店看師傅調整，大多只調整旋轉鈕，沒吸收太多，

秉持01精神，好學不倦、有問必答、自己動手的精神，請教各位神人前輩們，是否有哪些小技巧是我沒注意到的，再請賜教了~~

但請各位大大先別叫我直接牽去車店，不是不好意思或可能需要花錢，而是我真的想學習一些變速調整的技巧~~

感恩~~