請教一下~~我的騎乘姿勢

marsa740923

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樓主

2009-03-01 11:51

如圖~我騎羊角車~~幫我看看姿勢有沒有需要調整~~謝
請教一下~~我的騎乘姿勢

2009-03-01 11:51 發佈

文章關鍵字騎乘姿勢

好佳在

好佳在
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2樓

2009-03-01 12:03

marsa740923 wrote:
如圖~我騎羊角車~~...(恕刪)

先在01看一下 fitting (騎乘姿勢)如何調整調整過後你就是一輛好車啦!!

chings.tw

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3樓

2009-03-01 12:28

建議去上KHS飛輪課,你的腳踏位置需更正喔(芝麻球位置).

ericsss0203

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4樓

2009-03-01 13:19

建議快去 7-11買一本"Bicycle Club"
本期剛好是講改造騎姿大作戰

看照片問題還真不小... 保證腿酸腰酸手還會抖
快去看看達人們怎麼調Fitting

單車生活、義大利老車改造一起熱鬧中https://ibikeeric.blogspot.com/

marsa740923

marsa740923
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樓主

2009-03-01 15:27

請問一下~~如果我換個短龍頭~~目前原車的龍頭大約10公分~~如果換短~~會不會讓身體比較挺~~

感覺不會那麼趴~~換短龍頭要不要選有點上仰角度的~謝~一直找不到適合自已的姿勢~~謝

chentcj

chentcj
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6樓

2009-03-01 15:40

看您要騎單車主要用途是什麼，如果是休閒騎，時速15KM以下，騎乘時間一小時以下
什麼都不用調，如果是運動用途，FITTING才有意義，不過您好像主要是休閒用途~~

jerry5

jerry5
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7樓

2009-03-01 15:40

龍頭不用在換短了
你可以先騎個一陣子看看
想要這麼挺騎乾脆改直把就好了
先訓練身體的柔軟度加強背肌
你就不會覺得這樣的姿勢太趴很不舒服了
騎個一陣子
還可以把龍頭位置再放低一點
另外除了龍頭的位置
你應該要再補一張曲柄放在水平位置的照片
覺得上管太長座墊跟龍頭的相對位置也有影響

維兜兜

維兜兜
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8樓

2009-03-01 15:49

1：腳踩踏板的地方錯了，不是用腳心，而是用腳掌。
2：坐墊可以低一點，看你膝蓋是有點太剛好了，容易受傷。
3：騎車太挺的話重心都在屁股上，用較薄坐墊很容易造成屁股痛，前半部可以再降一點，搭配降坐墊。