我的愛駒是Oyama a-300,
因年過40，
想保護膝蓋，
所以想從配備改裝強化爬坡，
配備如下：
大盤：shimano sora 50-39-30t
後變：shimano tiagra 4500 gs
飛輪：sram 11-25t 9s
鍊條：CN-HG53 防鏽鏈條
目前打算採取升級飛輪，
爬文得知tiagra 4500 gs 可支援到 28t,
問題有三：
1.tiagra 4500 gs可以到30t嗎？
2.鍊條要換嗎？
3.有哪些9s飛輪推薦呢？
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