2015 環大台北挑戰賽

請問今年有騎小折或小徑的大大也報名9/20的 2015環大台北挑戰賽 嗎?
因為是自己一個人報名了(100K), 而且是第一次騎的路線,
目前也還沒騎超過 100K的距離, 所以有點擔心!!!

本來是打算報名完再開始練長距離
結果最近又是颱風, 又是下雨的... 根本沒機會練習

看有沒有一樣是騎小車的車友可以一起鼓勵的

2015-08-31 9:32 發佈

tloveb wrote:
請問今年有騎小折或小...(恕刪)


有 ...我報到160K的 100K順順騎就好了 加油
有些事現在不做, 以後也不一定做的到

tloveb wrote:
請問今年有騎小折或...(恕刪)


100k不難
因為不用爬外木山
輕鬆騎吧
當有氧就OK了!
來自中和的白Octavia Combi RS
路線印象中只有106會爬坡
106的特性就是有上就有下
撐過坡就能休息一段XD

平路的部分,不要跟別人比快,拉爆自己
順順騎就好
請問一下, 活動流程中寫道 : "AM 07:00出發.......AM10:30 國立台灣海洋大學100K終點, 退晶片".
這是指大約AM 10:30左右就會有人騎完100K的, 還是AM 10:30 海洋大學那編就會收攤了呢?
如果AM10:30不是收攤時間, 那海洋大學那邊大約什麼時候會收攤呢?

我想我3.5hr內應該是騎不到吧


tloveb wrote:
那海洋大學那邊大約什麼時候會收攤呢?


報名網站裡有各補給點/終點的關門時間,
沒記錯的話,100K 終點的關門時間是 13:00!
My Interior Knowledge is Extraordinaire
了解!
看到了, 謝謝!

其實是因為自己膝蓋舊疾一直沒痊癒,
所以騎車時能不重踩就不重踩!
如同上面幾位大大建議的順順騎就好...只是這樣就非得騎很久不可了!
tloveb wrote:
如同上面幾位大大建議的順順騎就好...
只是這樣就非得騎很久不可了!


去年的 100k 就是慢慢騎(登山車),
到達海洋大學時約中午十二點出頭!
My Interior Knowledge is Extraordinaire
沒問題的啦~

我160k也是打算騎小折參加(其實我也只有小折...
tloveb wrote:
請問今年有騎小折或...(恕刪)


跑去查看了一下劣者去年的成績,騎小折從板橋到海大 100K 成績 04:54:15 很一般般,其中市區其實佔很多停紅燈時間。
跟著主集團車隊騎不用怕迷路也比較輕鬆,路線上也很單純,保持好自己的節奏該休息就休息。

長距離騎乘時多注意補充能量時機點,不然自己身體虛脫時很難在短時間內回復元氣。
簡 單 就 是 生 活。
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